こんばんは、野呂田直樹です！
思考の軌道修正Week、
いよいよ最終日だ。
この5日間では、
1日目：人生が変わる前に、不安が出る本当の理由
2日目：“とはいえ無理”を未来に戻す、逆魔法フレーズの外し方
3日目：お金の不安を、豊かさの入り口に変える
4日目：仕事・才能・使命の“古い物語”を書き換える
というテーマでお届けしてきた。
そして最終日の今日は、
新しい物語を語ろう。
人生はここから軌道修正できる
というテーマでお話しするね。
この5日間で一番伝えたかったこと。
それは、現実を変えるためには、
まず今の自分がどんな物語を
語っているのかに気づくこと
ということだ。
人は、自分が語っている物語の中を生きている。
「私は変われない」
という物語を語っていれば、
変われない証拠ばかりが目に入りやすくなる。
「私はお金に恵まれない」
という物語を語っていれば、
お金がない理由ばかりを探しやすくなる。
「私は才能がない」
という物語を語っていれば、
自分の小さな可能性を見逃しやすくなる。
「私は愛されない」
という物語を語っていれば、
愛されている証拠よりも、
愛されていないように見える出来事を拾いやすくなる。
でも、それは真実なのだろうか？
それとも、
これまでの経験の中で作られた
古い物語なのだろうか？
ここを見極めることが、
人生を変える上でとても大切だ。
もちろん、古い物語を持っている
自分を責める必要はない。
誰だって、過去の経験から物語を作るんだから。
傷ついた経験。
うまくいかなかった経験。
否定された経験。
我慢してきた経験。
諦めてきた経験。
そうした経験から、
「私はこういう人」
「人生はこういうもの」
「お金はこういうもの」
「人間関係はこういうもの」
という物語を作ってきたんだ。
でも、ここから大切なのは、
「その物語を
この先も語り続けたいのか？」
ということ。
もし、もうその物語を終わらせたいなら。
もし、ここから違う未来を選びたいなら。
あなたは、新しい物語を
語り始めていいんだよ！
例えば、
古い物語：
「私はいつも途中で止まる」
新しい物語：
「私はここから、必要なサポートを受けながら、
少しずつ未来を動かしていける」
古い物語：
「私には大きなお金を使う価値がない」
新しい物語：
「私は、自分の未来に愛を持って投資していい」
古い物語：
「私は変われない」
新しい物語：
「私は、変わる環境を選ぶことで、
新しい自分に育っていける」
古い物語：
「好きなことでは豊かになれない」
新しい物語：
「私の喜びが、誰かの喜びにつながる可能性もある」
古い物語：
「私は愛されない」
新しい物語：
「私は、安心して愛を受け取る練習をしていい」
もちろん、新しい物語は、
最初から100％信じられなくても大丈夫。
大切なのは、
今までとは違う言葉を、
自分に向けて語り始めることだ。
ほんの少しでいい。
「そうかもしれない」
「そういう未来もあるかもしれない」
「そこに向かってみてもいいかもしれない」
その小さな感覚が、
未来の扉を開いていくよ。
■今日のワーク
仕事について。
お金について。
パートナーシップについて。
人間関係について。
才能について。
自分の人生について。
どれか1つでも大丈夫なので、
まずは古い物語を書きます。
そしてその隣に、
新しい物語を書いてみてください。
↓
古い物語：
「私は変われない」
新しい物語：
「私は、少しずつでも変わっていける」
古い物語：
「私はいつも迷って終わる」
新しい物語：
「私は、自分の本音を大切にして選ぶことができる」
古い物語：
「私は幸せになる直前で止まる」
新しい物語：
「私は、幸せになることを受け取っていい」
・・・
このワークで言語化した新しい物語を、
今日から何度も思い出してほしい。