こんにちは👋😃
本日、２回目の投稿です
誰かを
自分を
批判したくなるとき
昔カウンセリングを教えてもらっていたとき
講師の先生に
「ムキーッ！と相手に向かっていくとき、
すでにそれは
誰かの土俵に乗っかって
思わず相撲を取ろうとしてるんだって気づいて。
別にいいけど、それは違うよ」
そんなかんじに言われたことがある
うん。分かる。
知らぬうちに
相手に乗せられて
気づいたら
どちらからというわけでもなく
相撲を取ってしまっていた
お互いにキーッ(*｀Д´)ノ！！！
ときつい言葉を吐いたり
イライラしたり
そんな自分に気づいたら
「おっといけない
」
」気持ちを切り替えたりしていた
しかし
現在時点のわたしは思う
相撲取りたいなら取ればいいじゃん'`,､('∀`) '`,､
あたまで切り替えられるうちは
そんなにたいして気にしてない
どっぷり浸かりたいときは
つかればいいし
時には相手にケンカふっかけて
イヤーなやーつになったっていいと思う
落ち着いたとき
そう思ったら「あの時ごめん」って
言えばいいわけだし
とにかく
「今をごまかさないこと」
これが一番大事なんじゃないかと思う
なおこ