新しい年度が始まりました。
新しい場所
新しい環境
いろいろな変化に
心がわくわくと
ちょっぴり不安とが
入り混じっている方もいると思います。
私も環境の変化がとても苦手で
小中高、そして県外への大学
初めての一人暮らし
まったく知らない環境での生活
馴染むまで1か月ほどかかり
その間は
ずっと体調不良でした。
そのうち、楽しくなって
長期休みも帰省しないことに
なるのですけどね
それまでは
本当にしんどかったです。
今、新しい環境に放り出されて
不安にある人
たくさんいると思いますが
必ず大丈夫です。
いまだにトラウマのように
この時期は
寂しさとわくわくと不安と
世間のニュースから
勝手に感じ取ってしまう時がありますが
必ず楽しい日が来ます！
必ずその選択をしてよかった！
と思える日がきます！
そう信じて
一日だけ、頑張ってみてください。
今日が終わったら
明日だけ。
その日が終わったら
また明日だけ。
そうしている間に
いろいろなことが見えるようになるし
いろいろなことに
余裕が出てきます。
それまでは
自分だけの時間をしっかりととって
自分の好きなものを食べて
好きな音楽を聴いて
少しでも
癒しの時間をとってくださいね。
人は対応能力を持っていますから
良いも悪いも慣れていきます。
対応できるようになってきます。
そこまでの時間が
人によって違うだけで
必ず前に進むことができます。
一人でしんどい時は
誰かに頼りましょう
今はどこでも
誰とでも繋がれる時代ですからね。
この時代の便利さを利用して
自分の心を疲弊させないようにしてみてくださいね。
桜が満開を迎えている西日本です。
ふと見上げた目線の先に
春が訪れていると思います。
そんな心の余裕を
持っていたいものですね。
まだまだ寒暖差のある時期です。
自分の心と身体をしっかりと
労わってお過ごしください。
今年の春、少しでも
楽しんでくださいね。
