こんばんは
私がよくやる事。
よく調べもせずに
「体に良いもの」と聞くと
とりあえず手を出す。
良い所だけを見てホイホイ飛びつきます。
でーすーが、長続きしないため（飽きる）
身体にいいのかどうか、自分にとって良かったのか
分からないまま熱が冷めるので
やならくても良かったんじゃ。。。
なんつー事がほとんどです。
体にイイと思って長く続いている健康食品は、
豆乳と青汁とヨーグルトくらいかなぁ。
そんな長続きしない私が最近気になっているのが
シリカ水
です。
コラーゲンやプラセンタのドリンクやらカプセルやら、
そんなものの摂取よりこっちのほうがいいんじゃないか？
と思っているんだけど、どうだろ。
【シリカ】
水溶性のシリカは人体にも微量ながら含まれており、毛髪・爪・血管・骨・関節・細胞壁などに含まれ、特に骨形成の細胞層に集中している。
生体中には約29ppmが存在し、免疫力に影響を与えたり、肌の保湿、骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持を手助けしている。
成人1日あたり10～40mgのシリカが消耗される。
以上、私の困ったときのウィキペディア先生より。（⇒★）
私が気になっているところを強調してみました。
不水溶性は体に良くないという事も書いてありますので
摂取の前に注意が必要なようです。
このシリカ水（ケイ素水）が気になり始めたのは２年前かな。
身体があまりにもゴリゴリで通っていた整体で
「体の中の悪い物を流す、体をサビさせない」
と勧められました。
（ウィキペディアの内容と違う、、）
高いものなのでその時は「へぇ。。」と終わっていたのです。
小さいボトルで4,000～5,000円くらいだったかな。
最近になって、いろんなところで見かけるようになり
得意技の「やっぱ、とりあえず手出しとこ！」をやろうと思って
買ったのがコレ。
フィジーウォーターお試し！
一番安いお試し（６本）を買ったというのが
実はビビりな私を表現しています。
お試しでも高い。。。。。
整体で勧められたもの（溶かして飲むやつ）より安いですけど
水にしては高い。。。。。
さて、どうなるか。
何が起きるか。
いい結果が何かしら出るといいなと思います。
６本程度で効果が出るかナゾですけどね～。
