こんばんは

もーーいーくつねーるーとー

GW！！！！！

楽しみがないと生きていけません。

予定が無くとも、自分がHAPPYならいいのです。

GWが早く来るように、寝ては起きて、、を

繰り返そうと思います。(そりゃそーだ)

先日に温泉旅館に泊まってきたことを書きました。

旅館にいる間は腹がはち切れんばかりに

飲み食いしているわけですが

なんと、

体重が3キロ減。

お腹いっぱになるまで食べ続ければ

体重は絶対に増えます。

お腹いっぱいの状態が続いているのであれば

絶対に体重は増えます。

なのに、なぜ減ったのか。

温泉から帰ったその日は昼食と夕食を食べず、

翌日も昼食と夕食を食べず、

1日1食生活を送っていました。

食べなきゃ、体重は落ちます。

落ちるだけで体は全く引き締まりませんよ。

数字だけ気になる方は、この方法で

体重を落とせるかもしれませんが

おすすめは一切しません。

なぜなら、

通常の食事量に戻せば

リバウンド王一直線ですから！

リバウンド王どころか通過するどころか

次なるレベルへ行くと思います。

(元の体重より増える)

私の場合、意図せずに減ったので

参考までに書いてみました。

眠くて眠くて、食事もせずに寝続けたら

減ったっていうだけなんです。

そして不健康的に体重が減った。

目覚めた時のハラヘリがモーレツなので

自己管理ができる人だけ

一時的な体重減が目的ならやってみては。

絶対におすすめしないけど。