こんばんは

はい、どんだけ自分を癒やすんだという話ですが。

多分ほぼ毎週、癒やされています。

今のとこ、こういったものが自分の１番の癒しなので

やっているのです。(-з-)

ラジオ波は着々と効果が表れていますよ♪

膝の上に鎮座している肉が

だんだん少なくなってきています！

お風呂あがりにマッサージする習慣をつけると

身体のサイズが変わるってきくけど、

その通りなんだろうなって思います。

身体をあっためて、脂肪とかもろもろを流す感じ？

あったかいから流しやすい（動きやすい？）のかな。

リフレと整体は、私の必須項目になってきています。

仕事がね、デスクワークなんですけど

トイレ以外にほとんど動かないんですよ。

休憩時間は取りにくい環境だし。

動かなすぎて足が常にむくんで、

猫背がすごいし、首は痛いし、

腰は痛いし、肩も痛いし、

頭も痛いし、

痛いとこだらけです・・！！

動かいないから身体はエアコンで冷えてるし！！

ヨガを始めようかな～～～と。

そのほうが身体の改善になりそうな気がします。

いまさらですが。