おはようございます
ナニメン こと 吉井雅之です
今年も、残り77日ある
日程追加しました！
＼10月28日19:00から／
習慣形成トレーニング体験セミナー90分
⭐️新刊発売記念ナニメンお話し会⭐️
旭川・札幌・東京・大阪・広島・博多
皆さんにお会いできますように
【自分の基準を取り戻す】
いつも相手に合わせすぎて苦しくなる人には
足りないものがある。
それは、自分の中の「小さな基準」
何を食べたいか。
どこに行きたいか。
何をしたくないか。
どんな関係でいたいか。
本当は感じているのに
相手に合わせることが当たり前になっている。
最初は小さなことでも、積み重なると、
自分の人生なのに自分で選んでいる感覚がなくなる。
人は、自分で選んでいる感覚が減ると
心の満足感も下がりやすい。
だから、相手に合わせることが多い人ほど
毎日の中で自分の希望を確認する習慣が必要。
「今日、本当はどうしたい？」
「本当は何が嫌だった？」
「どこまでなら心地いい？」
「何を大切にしたい？」
この問いを持つだけで、少しずつ自分の輪郭が戻ってくる。
人に合わせすぎて苦しくなる人に必要なのは、
強くなることではなく、自分の基準を小さく取り戻すこと。
『それでも「がんばれ」と私は伝えたい』
11月6日発売です
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🔸YouTube毎朝配信
合言葉は・・・大丈夫
あなたは一人じゃないからね
最幸の笑顔でいってらっしゃい
私たちは幸せになるために
生まれてきたんだよ
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます