おはようございます
ナニメン こと 吉井雅之です
今年も、残り81日ある
⭐️新刊発売記念ナニメンお話し会⭐️
旭川・札幌・東京・大阪・広島・博多
皆さんにお会いできますように
【「自己肯定感」と「誰と」一緒にいるか】
一緒にいるだけで自己肯定感が下がる人には、
近づきすぎない方がいい理由がある。
それは、その人といる時の自分を
どんどん嫌いになってしまうから。
会った後に疲れる。話した後に落ち込む。
なぜか自分が小さく感じる。言葉を選びすぎて苦しくなる。
そんな相手と長く一緒にいると
自分の感覚より相手の評価を信じるようになる。
「私が悪いのかな」「私が気にしすぎなのかな」
「もっと頑張れば認めてもらえるのかな」
そうやって、自分への信頼が削られていく。
ヤバいなぁ・・・
人は周りからの扱われ方を通して
自分の価値を感じることがある。
だから、誰と一緒にいるかは自己肯定感に大きく関わるよ・・・
ここ重要
大切なのは、相手を嫌うことではない。
その人といる時、自分がどうなっているかを見ること。
安心するのか。萎縮するのか。
自然体でいられるのか。
ずっと緊張しているのか。
あのね・・・
あなたを大切にしない人の近くで
自分を好きになるのは難しいよ。
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合言葉は・・・大丈夫
あなたは一人じゃないからね
最幸の笑顔でいってらっしゃい
私たちは幸せになるために
生まれてきたんだよ
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます