断薬の影響か・・・少しずつ眠りも浅くなってきました。
減薬の影響なのか・・・頭痛と眩暈がします。
もちろん、梅雨の時期的なことも
少なからず考えられると思います。
支援者に相談したら、
基本的に、今の精神薬は
副作用が出ることは低い。
けれども、一部の人は
身体に何かしらの症状が現れる
ということがあるそうです。
頭痛に耐えられない時だけ
市販薬を飲む
とか、
外出先でできるリフレッシュ方法を試す
とか、
やはり気合で乗り越える
などでした💧う～ん・・・
皆さんは、減薬・断薬での症状と
どう向き合っていますか？？
