少し体調が良くなってきたので、
増やした薬を、1錠減らすことになりました。
主治医は、状態が悪くないなら
1日1錠でもいいと言ってくれましたが・・・
どんな薬でも、減薬や断薬する時には
症状が伴うので、
少し慎重に様子見していこうと。
あと、睡眠導入剤は飲まなくなりました。
これは10日以上続いてます。
↑あまりに状態が悪かったので、
電話で主治医にヘルプを。
柔軟に対応してくれるところなので、
安心して通院できてます。
・・・過去にも、
減薬や断薬は何度かトライしたことがあります。
基本的に、飲んでない医者は
薬の本を参考に、
副作用などを話しますよね💧
私は1錠減らすのに、
副作用に2週間かかった抗うつ薬があるので、
鬱状態になっても、
基本的には抗うつ薬は断ってます。
薬ではなく、気合と休養・リフレッシュで
なんとかしてきました
↑やり方は人それぞれなので、
自分に合ったやり方や、
支援者と相談してくださいね。
薬の問題って、色々あるなぁと感じています。
- 副作用
- 内蔵への負担
- 身体への負荷
- 金銭的なこと
などなど。他にもあるのかもしれないけれど・・・
お昼に服用する時は、
外出時に忘れないように
必ずも歩かないといけない。
宿泊する時は、多く持ち歩かないといけない。
精神科の薬に限った話ではないけれど。
最近、スムージーを朝食に取り入れてます。
朝それだけで済ませる時もあるくらい。
今朝は、
ブルーベリー・バナナ・豆乳
でした
