神やせ7日間ダイエットBプラン2回目、6日目です。
今朝の体重、81.25キロ。
昨日より△0.2キロでした。
早く来ないかなー、
デー。
10月29日記録
朝ごはん
プロテイン
キウイ
ヨーグルト
オートミール雑炊
(オートミール40ｇ、舞茸、ワカメ、白だし、スープの素)
ひと手間加えたらすごく美味しかったです
昼ごはん
もち麦ごはん100ｇ
野菜ジュース
鶏ハム100ｇ
夕ごはん
豆腐
ブロッコリースプラウト
鯖の水煮缶
神やせ7日間ダイエットBプラン2回目、6日目です。
今朝の体重、81.25キロ。
昨日より△0.2キロでした。
早く来ないかなー、デー。
10月29日記録
朝ごはん
プロテイン
キウイ
ヨーグルト
オートミール雑炊
(オートミール40ｇ、舞茸、ワカメ、白だし、スープの素)
ひと手間加えたらすごく美味しかったです
昼ごはん
もち麦ごはん100ｇ
野菜ジュース
鶏ハム100ｇ
夕ごはん
豆腐
ブロッコリースプラウト
鯖の水煮缶