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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
ミオル韓方医院様
私の紹介コード(別途付与)を伝えると初診の方に限り「3万ウォン割引」または「睡眠カプセル2週間分」の特典があります！
ミオル韓方医院ピンク丸剤
あたしの紹介コードミオル韓方医院様HPhttp://www.mi-all.com/jp/sub07.html
12/1より
ミオル韓方モニター
やらせていただきました
今回は…魔の
年末年始長期連休9日間
アーンド…
誕生日🎂✨️
ピンク丸剤服用中は
本当に物凄い効果を得られました♥
ピンク丸剤服用モニターが
2週間なんですよ…😭😭😭😭
その後は2週間
リバウンド防止剤
なんですが…💦💦💦
コレ、ピンク丸剤をひと月以上
続けられたなら
3kg/月
は行けたと思われます。
次回もしチャレンジできるならば
出来ればひと月以上でチャレンジしたい。
かんぽう系
のお薬はあたしは
眠れない
のがキツかったのですが
ミオルピンク丸剤韓方は
その副作用に悩まされる事は
ありませんでした!!
飲みやすさ
食欲抑制効果は抜群!!
でしたー♥♥♥
普段10分目食べるとしますよね？
食べ始めはお腹空いていて。
食べたい食べたい！
でも食べ始めると
腹六分目
くらいの量で
あ、もう良いかな？
と食事を終わらせることができます♥
ただ、人間の体は
やはり慣れてしまい…
大体2週間ほどで慣れてしまいますね。
ダイエットは短期間で
体重落とせば良い
ではないなぁとつくづく思いました。
できるならば…
3ヶ月は続けたい。
あたしは
ファスティング
医療ダイエット
全てアリだと思っています。
やらない理由を一生懸命
つけているだけに思えます…
肥満で血糖値が悪かったり
足を引きづりながら歩いていたり
膝が痛い、身体が痛い
どちらが健康に悪い
でしょうか？
どうしても食欲に勝てなくて
痩せる必要があって。
血液検査で引っかかっていて
医療ダイエット
頼るのも手だと思います
それぐらい
ミオル韓方ピンク丸剤
素晴らしい効果でした。
月にお菓子を買うお金を換算してみてください。
700円するチョコレート
平気で買いませんか？(笑)
お菓子を買うお金と
韓方を買うお金
一食の食事で
4割分
の食事をカット可能です。
更にお菓子代も含め
更に
体重が3kgは落ちる
ならば…
ダイエッターには
願ったり叶ったり✨️
副作用は喉が渇く
くらいでした。
丸剤系は
量の調整が可能
ですので
最初は少なめから初めて
慣れてきだす頃から
規定量飲むと良いかな？と感じました。
以下は過去に記載した記事内容になります👇️
凄く可愛らしい♥
ピンク丸剤♥
2週間1日朝・晩2回飲みます。
リバウンド防止剤
ピンク丸剤後2週間飲みます
飲みやすいー✨️
ピーチ味🍑
ダイエットしていると
お肌のハリ・シワが気になります。
コラーゲン✨️ありがたいっ♥
痩せてもヤツれたくない!!
58.5kg
12/13
57.1kg✨️
女子日終わったかも？
今日はいつもよりうんと早い時間の計測。
いつもと同じならば…56kg台
だったかも!!
−1.4kg✨️
今排卵期っぽいんです。
長ーい女子日からの…
ほんまに…ちょっと前まで
60kg切れなかった
のに…
あたしは様々な
「かんぽう」
のモニターさせていただいていますが
飲みやすさNo.1!!
効果抜群!!
お腹は空くんですよ。
でも…
服用してない時に比べたら
少量での満腹感!!
食後の甘い物を欲さなくなった
食後食べ癖がついていたんでしょう
週末は特に食べ歩きや
外食で食事後の甘い物を
欲さなくなりました
正直、モニター中は
痩せなくちゃ!!
のプレッシャーで😅
必死こいて痩せてる
んです…
ローカロリー生活は3日は
どれも入れて
我慢レベルは
上げて挑んでいます💦
が〜!!
ミオル韓方そんなに
我慢レベル上げてないんです！
更に…
半量しか飲んでいないわ
1日2回服用なんですが
1日1回とか何日も……
凄いよ😳😳😳😳😳
ミオル韓方様ッ!!
毎回悩まされていた
眠れない
もない！
ただ凄い喉が渇きます。
あと熱い．暑い!!
12/14までが服用期間。
残り2週間は
リバウンド防止剤
の服用になります。
排卵期がようわからんのですが…
今のあたしは
増やさない努力
二カ月くらい
定着
させな見た目変わらな意図見た目変わらない ですよね。
ミオル韓方招待コード20696
ミオル韓方医院様
私の紹介コード(別途付与)を伝えると初診の方に限り「3万ウォン割引」または「睡眠カプセル2週間分」の特典があります！
初診3万ウォン割引!!(3,000円)
ぜひ招待コードご利用くださいね
お得にダイエットしちゃいましょッ
ミオル韓方医院様アメブロ
良いこと書いてありましたよ♥
年末年始
体重増えやすくなる時期。
ミオル韓方に頼る価値アリ!!✨️
長期休み後
わぁっ痩せたね〜😳
って言われたくないですか？🤭
3万の服より
3kg痩せたほうが美しい✨️
2週間とホルモンによる
月で体重が重たくなる時期
なのに
−1.4kg✨️
残り2週間。
リバウンド防止剤
をしっかり飲んで。
年末年始体重定着
目指しますっ✨️
ちなみに去年は
65kg
まで増加しました🥲
それが4月まで続きました…
人間にはセットポイントがあるらしくて
体重は、常に
右肩下がり
で落ちることはありません。
どうしてもジグザグ
ちょっと戻りつつ定着させつつ…
ダイエットは
継続こそ力なり!!
あたしは顔に肉が
付きやすいので(笑)
顔が一番変化しますね
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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