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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
今日からKたんは
冬休み
暇そうだし(笑)
しごおわ家事終わらせて
万博記念公園にでも行こうか？
と誘って。
プロジェクションマッピング
見ようか？と。
結論から言うと…
12/22まででしたー🤣🤣🤣🤣
クリスマスだよ?笑
やらないんだー？？
マスキングテープ遊戯(笑)
大きな声で言えない所で購入(笑)
これ…
モモンガ
です(笑)
万博記念公園駅前に
くくる
出来てたー😳😳😳😳😳
むっちゃ空いてる😳😳😳😳😳😳
道頓堀だと買うまで最低40分かかるよ？
だんだんかわちくなってくる
不思議…🤣
イェー✨️
あたしも芸が細かい(笑)
インカメラでも
本命
と読めるように🤣
反転
させて書きました(笑)
振り向き界隈
テーマはクリボッチで行こうとしたんですがー
息子とデート♥
だったんで🤣
最後のうさぎは
本命推し
って意味で(笑)
偽モモンガは
控え？？
本命の対義語はなんですか？(笑)
むっちゃお高い
コットンキャンディ🍭
今は
わたあめって言わないらしいよ
オクサンッ!!🤣🤣🤣🤣🤣
デッカーい♥♥♥
せっかくなんで〜
観覧車乗り場で♥
歩きましたー🚶
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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