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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
先月たまたま寄ったイオン。
滅多に行かないイオンで
11/4(月)
ちいかわ写真撮影会
がある…と！😳😳😳😳
ええー！
あの夢だった✨️
3人と写真撮れるの？？
丁度AB丸もあるし…
めっちゃ良いタイミング
なんちゃう？？
実際、断薬中かな？と
懸念していましたが
リバウンドすることなく♥
朝8：00に四條畷に到着。
さ……さっぶぅー💦
さすがちいかわ！
朝8:00で
70人待ち!!😱
寒すぎー💦
せーりも7日遅れで来まして…二日目😱
色々コンディション悪め。
無事整理券GET♥
ポップアップストアも。
ストアってゆーか…
通路に物販みたいな。
このワンピどうですかね♥
実見はかなり良い感じなんですが…
めっちゃ細見えしてくれてた。
ギャー♥
かわちちぬー😍
ち…ちいちゃんゴメンっ(笑)
全然気付かなかった😂
プルャー♥
キャー！
やっとみつけた！
トライアルだよ？
なっちゃん
ホクホクでちいちゃん買ってた(笑)
つか…なっちゃん…
一万四千円分
ロンT買ってた…
なんかモモンガ見えてたけど…
XLあってん♥
みんなかわちいねん♥
あたしはなんだかよう
わからんものをちょこまかと
韓国のやつ
たっけぇー
なんだか充実した
連休でした♥
昨日は生マツケンサンバを（笑）
⇩握手会
⇩ディズニー
ジャンボリミッキー
アスファルトで座って
3時間ってキツかった
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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