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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
8/30〜ハッピーセットちいかわコラボです
昨日Rに
朝マック仕事前に食べたいんじゃない？？
えっ!!
朝マックかぁ〜
良いねぇ！
と
買ってきてくれました〜✨️
⇩TikTok 開封動画
引き良いなぁ!!
息子よッ!!
TikTokであたしが描いた
ちいかわイラストが人気で（笑）
8/26〜発売
ちいかわお菓子バック2
どこに売っとんねん💢
おかしのまちおか
かなぁ〜？？
ちいかわ系はナガノさんもよく描いてる
おかしのまちおか
よく入ってる。
しまむら・アベイルには無かった…
各量販店
って…書き方辞めて欲しい
あった試し無し!!💢
最近
ご当地キーホルダー
に目覚め…
大阪のおばちゃん欲しい（笑）
大阪住んでるのに見たことないわ
ちいかわキャラ描いて欲しい方
います〜？？
でもアメブロのメッセージで
住所とか送るとバンされそうだから（笑）
もし、興味ある方
TikTokフォロー後
TikTokでメッセージください💓
アメブロのHN教えてくださると
ありがたいっ♥
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
アメブロフォロー宜しくお願いします💖
