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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで2つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ2つGET
このお盆休み…
体調悪い
ってずっとなっちゃん言ってて。
腹立つのが〜
あいつマスクしない💢
からあたしも移りました。
まじでムカつく💢
なので大したお出かけらしい
お出かけはしてなくて
夕方には家に居ました。
今日は
梅田行こう
ってなり。
夜の空中庭園目的で
昼過ぎから行きました。
梅田のちいかわランドは
整理券
が要るらしい。ダルい。いいわ…
梅田探索して
わ〜!!
妖精ぬいガチャ✨️
このガチャが後々大活躍します
あたしンちってサンリオなんだ？
かなへいだぁ〜💗
47才…
とりあえず…
かめはめ波
出しときます
360°梅田らしい。
よくわかんなかった…
何年ぶりかのディズニーストア。
全然トキメかなくなっちゃったな〜。
すんごいお高いパフェ。
¥2500とかします。
ワクワク💓
え！なんで
シルバニア？！🐰
大好きです💓
Σ何何？！
なんの空間？！
ここであの
ガシャポンが役に立つ✨️
キャー💗
空中庭園の床
思ってたんとちゃいましたが…
ハートロックですって。
なんなの？
推しグッズ
ばっかり…
大変良く歩きましたが〜…
帰り道に
ね〜…今更なんだけど…
ちゃんと一日最大料金あるところに
停めたんだよね〜？？
ないかも〜…？
え？？
駐車料金ッ😳😳😳😳
あなた…
よくこーゆーの平気だね〜…
もうあたしからしたら…
異常!!
こんな支払うなら電車で行くタイプ。
あたしは
駐車料金を無駄に支払うのが大っきらい。
なんか買えば何時間無料だとか
そちらを絶対選びます。
明日も梅田行くらしくて…
いや〜ほんまに…
蛙🐸化だわ〜……
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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