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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで2つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ2つGET
遂にやってきました!!
花魁体験💓
しかし今日は
まだデータ貰えず…
後日データ戴けます。
今日は
打ち掛け無しスマホ撮影
のみの写真になります。
プロのカメラマン撮影は
後日お披露目。
スタジオあられ
アタマン中ずっとこの曲流れました
い…いでででで💦💦💦
決めなくちゃいけない事がたくさんあり。
部屋・打ち掛け・ネイル・羽ツケマ・データ枚数などなど…
鬼爪らしい
⇩全て打ち掛け無し
無い状態で5分撮影可でした
はだけすぎているのに
気付かず💦
⇩思いっきりフェイスアップで
加工してやりましたわ
カメラマンさんは終始
缶コーヒー
の匂いがして（笑）
30枚くらい撮影され
1枚1100円で〜
あたし6枚くらいにしようとしたのに
カメラマン＆なっちゃん
コンビに…
いや〜綺麗だ
カメラマン
「日本髪が似合いはるんですわ」
⇧嘘をつけッ🤣🤣🤣🤣
ってめっちゃ思っていて
皆さん何枚くらい買われるんですか〜？
15枚くらいっすね〜
⇧嘘をつけッ🤣🤣🤣🤣
んで……
15枚🤣
もっと減らしたかったのに
なっちゃんに
これ以上減らしたら
何のために撮ったかわからんぞ
何このコンビッ🤣
こっわ!!（笑）
に…にまんはっしぇん
ろっぴゃく……
ガタガタ…
終わってから〜
花魁メイク落とすのに
洗面台に居た隣の人に〜
何枚くらい買いました〜？
5枚です〜
うおいっ
えっ！チェキは買いました〜？
買いません〜
キャー（笑）
あたしめっちゃ……
🦆やんっ
スタッフのおネイサン
お姉さんは打ち掛け2つだったから
枚数増えますよね〜。
なんか全部買おうとか言われて
いやそれはさすがに…って
え〜めっちゃいいじゃないですか〜
全部買ってくれるなんて
いやいや
買うのはあたしですよ〜!!
スタッフのおネイサンに〜
このあとどこか行かれるんですか〜？
ええ、ちいかわランドに行きます。
ノベルティ欲しいんで!!
と、またちいかわで盛り上がり
な〜んて話していたらね。
なっちゃんが三万円くれました🤣🤣🤣🤣
えっなんで？！本当に要らないよ!!
美しかったから
俺は全部買うつもりだった
明日…雪降るかも!!☃
なんか悪いから…
スイーツおごるよ〜
ミニストの桃パフェでい〜よ
なんかスミマセンね
勝手にダイエットして
勝手に予約して🤣
ありがとうございます💓
オマケ。Android撮影⇩
ちいかわランドでも
3300円⇧
買ってもらいました
ノベルティは3300円で1つ。
３つ貰ました…
察してください…
もう疲れ切った頭と顔
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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