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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 57.3kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→57.3kg
−28.7kg達成✨
MAX103kgからだと
−45.7kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
−45.6kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN是非お使い下さい
是非お使い下さいダイエット企画から
仲良くなった
リンちゃ🩷
この企画の最中
生活環境が変わり
お勉強たくさんしてはって
暑い中頑張って(*^^*)
リンちゃはハンドメイドを
やっていたらしくて。
アロマストーンの石膏クマさんを
作ったり
ミニオンズが好きで
集めていたらしい(*^^*)
まあ〜ほんまに
スザンヌ似の笑顔が可愛らしい💛
今日荷物が届きまして〜…
わっ!!デッカ😳
え、何何〜？？
うさぎ〜💛
キレイな箱🩷
わぁ〜かわちいっ🩷
女子力たっか！
↓コレ作ったらしいんですよ？
石膏ですよ〜(*^^*)
かわちいっ🐻
足に肉球🐾が🩷
早速ケースに(*^^*)
てんあく天使と悪魔ver.
悪魔モモンガ〜💜
悪魔うさぎっ💛
ほんと諦めていて…
このてんあくのうさぎ
指くわえて見てました🤣🤣🤣
な…なんとリンちゃと
チビちゃんは
キャッチャーのプロ✨らしいっ
い〜な〜その腕前っ✨
めちゃくちゃ嬉しい〜🩷
本当にありがとう！！
大切にしますっ!!🩷
あたしコレ取るの…
総額一万円遣ってますからね🤣
誕生日ちいかわの2つで
あと、頑張ったのに取れなかった
↓コイツ
確率待ってアーム閉まらず（笑）
諦めました🤣
コレらはジモティーで購入
だからホントに嬉しい🩷
ありがとうリンちゃ〜🩷
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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