🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
うちのKたんは
ほんまに面白い子だと思います。
本能のまま生きる子
やりたくないことは
やらない
ほんと〜にやらない💢
丑年なんですが
かなりのマイペース
今日
お茶碗洗い出して
え？？どうしたの？？
お手伝い1つ50円やんな？？
お友達とサウナに行ってみたいとか
言い出して
どうやらお金が欲しいらしい。
ええ〜😳
今まで当たり前のように
どっか行くときはお金欲しい言ってたのに!!
なんなら脂肪も買い取るよ？
と
5kg1万円
10kg10万円
あげるよ？と言っても
あたしのお菓子盗み食いしてたのに🐦⬛
まるで烏よ。
ハイキュー！かよっ🤣
しかし
サウナって何（笑）
そんなKたんの
お手伝い表です
5日→＋100円
10日→＋200円
15日→＋300円
20日→＋400円
25日→＋500円
これはまだ１日だから
違う
まぁ〜…
Rも自分からお金欲しいって言っておきながら
かなりムカつく態度💢で
テキトー仕事され
Kたんは多分…
持って3日かなぁ〜
今日で終わるかもね…（笑）
ワンダーコア100回!!
キッチンに立ったKたん。
今身長いくつ？！😳
上の戸棚あけようとしたら
頭がめっちゃ出てた。
多分…170cmありそう。
脂肪…
買い取るけどなぁ〜…
優良店ですぜ
あたしはっ🤣
変なクスリとか
アフターケア器具
売りつけませんゼ🤣
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
☘アメトピ掲載されました☘
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