🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
47歳になりました💖
ちょっと誕生日の闇を。
あたしは
一人っ娘
なんです。
別にお正月生まれだからだとか
正直そんなことはどうでも良くて。
なんなら…
1/3誕生日って覚えやすくないですか？？
あたしの母親は
パチンコの方が大事で。
母親から聞かされた話では
母親は嘘を付くから本当かわかりません。
自分の都合のいいように
過去を変えてきます。
雪の日にあたしが生まれて
実父があたしをみて
うわぁ〜猿みてぇだな
本当に俺の子か？
と言われて
本当は雪の日に生まれたから
雪絵とか雪美って名前にしたかったけど
頭にきて実父と母親の一文字づつ
とった、と。
んなことを聞かされて…
生まれてからケチを
つけられた気がしました。
昭和の時代。
ケーキ屋さんってお正月には
空いてなくてね。
でも年末から予約したら良い話。
母親はあたしの誕生日よりも
パチンコで如何に儲かるか？
しか考えてないから
勿論親から誕生日プレゼントを貰うとか
憧ればかり。
最近携帯をAndroidからiPhoneに変えて
iPhone→iPhone
Android→Androidならば
連絡先移動は簡単ですが
連絡先アプリでの移動で
着拒設定が外れたみたい。
着拒していた母親から
電話が来て。
かぁちゃんのメアド
登録しといて
とわけのわからんメアド
キャリアメアドそのままを伝えられ
こんな面倒くさいの入れない💢
つか他に言うことないわけ？
って言ったら
ごめんなさい
↑テキトーに謝れば済むと思っていてね…
いやいや💢
明後日はなんの日？
あ〜◯◯ちゃんの誕生日
おめでとうございます
と言われて
何歳あたし？？
じゃあかぁちゃんは何歳？
だよね〜。
覚えてるわけがない。
あたしの誕生日に
全く興味がない母親
誕生日の今朝
母親から
地震についてのメッセージは来ましたが
誕生日おめでとう
はない。
だよね〜…
この想いが根底にあるから
なっちゃんは誕生日に
楽しい思いをしてほしいと
頑張ってくれています(*^^*)
去年は
お正月を甘く見ていて（笑）
ネットで予約できたから安心し
行ったら店があかない（笑）
じゃあその数十年前は？
一昨年は
六甲山でうまい肉を
覚えてらっしゃいますかね？(*^^*)
このぬいぐるみを買って貰ったんです（笑）
テキトーにしまむらで
欲しいものを買ってもらう感じでした。
一万円くらいは買ってもらってましたね。
なっちゃんは今
株やら投資やらに興味持ち
毎日勉強し
ちょっと儲かってるのか
今日は
1人
15000円
の肉✨を予約し
アートメイクでの代金
3万円
くれています💖
お金がすべてではないと
分かっていますが
やはり誕生日をお祝いしてくれる
気持ちがうれちぃ💖
今日は楽しんできます💖
2024初の体重
多分もっと酷かった…
62kgは超えていた思います（笑）
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