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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
セブンの低糖質エビブロッコリーサラダも
金華さばチップも
えびつま君も
まだまだ他にもたくさん
あたしが気に入ると
市場から消える不思議…
このクレバーのプロテインバーがね
ブラックサンダーレベルに美味いらしい！
甘党のあたしは
こちらを食べてみたい…
なんかあたしは
ソイプロテインバーとかあまり好きではなくて…
あれ…
美味しいですか？
ソイジ○イとか…
あたしの主観の話ですが
プロテインバー食べても
いや〜こんな美味しいお菓子💖
みたいな感動があまりなくて…🤣
これは大好物💖
このザクザク感がたまらない🤣
で、クレバーを今日も探してみたんですが…
見つかりませんでした💦
う〜ん…
食べられないとなると
食べてみたくなる🤣
あら？楽天にあるの？😳
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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