実はちょっと前からもしかして？
とは思っていたんですが
間食したい日ってありますよね？
この2日、スナック系が食べたくて
何やら、もくもく食べていました（笑）
柿の種の柿の種のみだとかピーナッツ無しのやつ、
ベビースターラーメンの小さいやつとか
勿論一気には食べませんよ（笑）
今日もなんとなく食べたくて…
で、ダイエット系オプチャで
カカオ80%以上のチョコを
食べていらっしゃる
ダイエッターさんがいらしたわけですよ。
ずっと不思議でした。
あたしは、甘くないチョコはチョコと認めないのでね（笑）
質問したんですよ。
低糖質チョコではなく
カカオ80%を食べる理由は？
返ってきた答えが…
暴食防止の為です
カカオ80%なら１〜２枚で満足するからです。
えっそうなの…？？
で、こちらの乳酸菌ショコラ。
これは、家族で緊急事態宣言中退屈しのぎにドライブに行った際にコンビニで購入。
車中で一枚食べたら…
あれ？もう要らないかも…
で今日お菓子食べたいから
試しにまたこれを一枚食べてみたんです。
あれ…
もう要らないや🤣
甘いんですよちゃんと
ほどほどに
これはカカオ70%なんでね
オリゴスマートとか、美味しすぎて
すごい食べちゃう。
下手したら1袋
一枚で満足できるなら
乳酸菌ショコラ70%良いですね✨
そして更に実感したのは…
ダイエッター沢山いらっしゃいますが自分の目標体重の方々のダイエットの工夫聞くべきだなぁ〜と思いました!!
あたしの目標体重は57㌔です。
皆さん真剣だから、調べる
試す
効果でる✨
低糖質でも食べ過ぎたら
意味ないですよね（笑）
低糖質一袋食べるなら
そりゃ一枚のが絶対良いわ
何故カカオ80%だのだと一枚で満足しちゃうのかは知りません（笑）
理由はわからないけど（笑）
