ずっと前から…
体組成
に興味がありました。
インボディって…どこで量れば…
フィットネスとかで無料体験したらやってくれますよ
と聞きまして（笑）
たまたまポストにちらしもあり…
思い立ったらとりあえず
やってみる
のがあたしなんで…
行ってきました〜♪
イメージと違ったゲルマニウム…
イメージは、サウナみたいな感じ。
20分やるんですが、10分後…
だくだくだく💦
やだすご〜い
手足真っ赤なのわかります？
筋肉はほどほでにあるようです💖
良かった〜!!
骨もね！
手足の筋肉は十分あるそうです〜
体脂肪が…
今月最小値は
32%だったのになぁ💔
あと嬉しかったのが
BMIが25.2だった事💖
動きやすい服って言われて
ブカブカだった（笑）去年の服（笑）
とりあえず
骨・筋肉は
規定量あるみたいなんで
ゆっくり脂肪を減らしていきたいです💖
万年肥満だったあたしからしたら
肥満1って
嬉しいんです🤣
デブじゃんって思われるかもですが（笑）
とりあえず58㌔目標なんで
あと9㌔…
頑張ります💖
