こんばんは
🌸朝ごはん🌸
白い恋人2枚
えびせんべい3枚 1枚糖質4.2g
治一郎バームクーヘン
前回のサイズの半分
バターコーヒー
🌸お昼ごはん🌸
丸源ラーメン
に行ってみました〜♪
糖質オフ麺
一応オーダーしますが…
↓残した分
残りは家族の胃の中（笑）
この後市営プールへ。
50分みっちり水中ウォーキング🏃
一応人は消します！
この後スーパー銭湯へ
ジェットバスで、揉みしだかれ（笑）
あたしは、レコーディングダイエットはしないです。
性格上食べられ無くなるため💦
今日だけ…（笑）
🌸夜ご飯🌸
なか卯の、親子丼
↑残した分
訳あってあたしは
普通
がよく分かっていません…💦
まぁだから幼少期からずっと
肥満だったんですがね💦
食べすぎですか？🤣
今日は糖質結構摂りましたが😅
でもこれ以下は、ちょっと無理かも…💦