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朝が来て起きて
会社行って
働いて
終わって
帰ってきて
ご飯食べて
ちょっと好きなことして
寝て
また朝が来て起きて、、、
こんな
ルーティンみたいな毎日が
続くと
いつの間にか
心が硬直していく
視野が狭くなっていく
思考も凝り固まっていく
遊び心
子供のような自由なこころ
そして
実際の動き
行動
できる自分でありたいよね
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中井なな
みんなが
心豊かに格好良く生きる世界を！
をモットーに
エアロビクス、ZUMBA、
ストレッチ、ヨガ、ピラティスなど
過去に約20年の
フィットネスインストラクター経験を持ち
現在
unearth core社長、katsuを師匠に持ち
魅力ある生き方、魅力ある人生へと導く
セッション、講座、
イベントの企画運営などの
活動を約10年に渡り行っている
悩みや不安を取り除き
希望に向かう自分自身になりたい方
もっと力を抜き緩やかな幸せを
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