先日
2日連続で同じ話を
たまたま師匠katsuさんから
お伺いすることがあり
本当にそうだなと感じ
これは私だけでなく多くの人たちに
とても大切だなと思ったので
そのことについてシェアします
明日の仕事行きたくないなぁ
今頃あの人は私のことを
悪く思っているんじゃないかな…
月末の支払いどうしよう…
もし、うまく行かなかったらどうしよう…
今、考えている
その不安・迷い・疑い・悩みは
今考えることで
その事柄についての現実を
今 動かせるのか？
具体策が出てくるのであれば
それは考える価値があるけれど
だいたいは
ただ頭の中でグルグル考えているだけで
不安・迷い・疑い・マイナス感情は
解決されるわけでもなく
どんどん増幅されることすらあります
そして、眠れなくなる・・・
とかね
師匠katsuさんは
今考えても無駄なことは考えても無駄
お金と未来のことを考えても無駄
と常々言われます
考えても無駄なことに
気付かないうちにエネルギーを使って
自分のエネルギーを消耗し
エネルギーが消耗してしまっているから
余計に
やる気も気力も活力も出なくなってしまう
何もやる気力が湧かないんです・・・
なんでだろう・・・
とまたグルグル出口のない考えに
はまりこむ
そしてまたエネルギーを消耗し
更に活力が低下していく・・・
負のスパイラルにはまる
キャー
※お笑い、かまいたち風
よくありませんか？
このパターン
考えても無駄なことは考えても無駄
と言う言葉には
この言葉以上の意味があるのです
考えても無駄なだけじゃなくて
考えても無駄なことをぐるぐる考えて
エネルギーを消耗することで
自分にとっても、自分の人生にとっても
悪影響を及ぼしてしまうのですね
今、頭の中に出てきているその声は
今、考える必要があるのかな？
自分にとって良い影響を与えるような
考えが浮かんでいるのかな？
もし、マイナスの事を
グルグル悩んでいるな
と気付いたら
いかんいかん
無駄無駄
と自分で自分に声掛けをし
別のことに
自分にいいエネルギーが流れることに
集中するように声かけするといいですね
私が良くやるのは
せっかく耳からは良い音楽が流れているのに
いつの間にか
考え事をして全然音が耳に入ってきていない時があります
そんな時は
音に全集中
すると
私の体はバイオリンの音に包まれ
いつの間にか
私がバイオリンの綺麗な音色のエネルギーになる
そんな感覚を愉しんだりします
また
本を読むことに集中したり
良い映画を見ることに集中したり
夜空をただただ見上げてみたり
そうやって自分の中に
よりよいエネルギーを循環させてることで
頭の中に浮かぶ考え、想いは
自然とより良いものが湧き出してきます
その状態で動くとき
よりより現実の方へ物事が動く
そして
より良く動く物事を自分自身が感じ
さらに
やる気や気力は満ちてくる
という好循環が生まれます
全て
自分自身の小さな気付きと軌道修正で
悪循環を
好循環に変化させることはできます
最初は自分だけで気付けなかったり
修正出来ない時は
気付かせてくれるアドバイザーを持つのもいいと思います
たった一度の人生
好循環の人生にしていきたいですもんね
さぁ
今、無駄なことを考えてるな
と気付いたら
散歩にでも出かけましょう
青空を見上げてみましょう
花の美しさを全身で感じてみましょう
良書に触れましょう
unearth core 株式会社 認定講師
海外や日本各地の
女性でのひとり旅を経て
人が活きるライフアドバイス
講座・イベントなどを行なっている。
元気と枠をどんどん超えていく
行動力と実行力と
そこから来る影響力は
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