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悩み多き現代・多様な生き方・働き方が許された今
福岡に住む
今年41歳を迎える独身女性・働く女性が綴る
女性の幸せのカタチ
女性の幸せのカタチを語り始めた際の記事は⇒◆コチラ◆
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昨日は
表面的な可愛さや綺麗さについて
書いたのですが
昨日のブログはこちら➡︎ ➡︎ ◆◆◆
その中で私の「体型」の話を
少し記載していました
それに対する反響が大きかったのですが
何故だろう
と考えていた時に
ふと
私の大学生時代を思い出し
これは今にも重要だなと思ったので
今日はそれについて書いてみます
私は小学校教員養成の心理学部にいました。
そこでゼミ研究の題材が
摂食障害について
でした。
摂食障害とは
代表的には拒食症や過食症を指します。
摂食障害患者には女性が多く
思春期、20代、30代と若い人に多い傾向があり
摂食障害の要因としては
様々あるのですが
私の中に印象的に残っている要因が
2つ
一つは
幼少期の母子間の関係性にあるというもので
その特徴は
お母さんの正しさが強い
お母さんが非常に真面目
お母さんの固定概念が強い
お母さんとしては一生懸命に子育てしているのだか、子どもからすると押し付けとなっていたり
子ども側からするといつも自分のそのままを認めては貰えない
と言うような特徴が挙げられる
また
一つは
摂食障害患者が持つボディイメージに
極端に歪みが見られるということ
ボディイメージとは
自分の体型に対する評価で、実際に痩せているにも関わらず、私は全然痩せていないと言う認識を持っていたり
痩せて美しい体型とは
こんな体型だ
と言う強固なイメージがあり
そのイメージに自分が当てはまらないことにより
いつも
痩せなきゃ
食べたら太る
食べてはいけない
と言う強迫観念にも繋がっていきます。
私は摂食障害とまでは行かなかったですが
上記の摂食障害の要因を調べ知った時
分かるー
と共感しつつ、私も摂食障害になってもおかしくないなと感じていました。
昨日のブログでも書いていましたが
テレビ
雑誌
モデル
SNS
に出てくる美しいと称される女性たちを
基準にしてしまうことは
歪んだボディイメージを作り出していきます
モデルさんや女優さんを綺麗で美しくて
幸せに生きる女性像としての
基準になってしまっている場合
メディアで
太っている人は悪いイメージや笑いの対象となるような描かれ方が多いように思いますが
それらも
歪んだボディイメージを助長する可能性を持っています。
結局は比較から生まれたものが
自分の体型に対するコンプレックスとなり
自分の体型はダメ
あの子は痩せてて、可愛い
あの子は雑誌に出てくる感じの子だからモテるけど
私はこんなだからモテるはずがない、、などなど
ボディイメージの歪みは
「食」「食べる」ことに対する
幸せ感にも影響を与えて行きます。
食べながら罪悪感を抱いている人は
少なくないのではないでしょうか、、、
さらには
自己評価、自己価値にたいしても
影響を及ぼしていきます。
自分の体型は
生まれもつ遺伝子から大体決まっているもの
それは
先祖から引き継いだもの
作られた美しさや可愛さに
左右されて
自己評価が下がってしまうのは
やっぱり勿体ないですね
私もずーっとコンプレックでした
どれだけ痩せても私は太っている
と思っていたし
食べながら
あぁまた食べてしまった、、太る、、
だから、もっと運動しなくちゃ
とも思っていました
私の痩せて美しい基準は
確実に自分以外の外にあったから
いつまで経っても満たされることはなかったです
でも
昨日も書いたように
自分のもともと生まれ持った体型を
認め抱きしめた時
メディアで作られた美しさは
一つの美しさであり
それが全てではないし
私はなれない
私は私の1番美しい状態にして行こう
私は私の生まれ持った美しさ、可愛さを活かして行こう
それを
「あなたは太ってると思う」
「魅力を感じる体型ではない」
と言う人もいるでしょう
でも一方で
「そのままの感じが好き」
「魅力を感じる」
と言う人もいるかもしれません。
基準は
他者評価、多数が賛同する評価に置くのではなく
「自分」
こう言う認識が増えたら
摂食障害も減るんじゃないかな、、、
と思います。
そして、
摂食障害の要因の一つにある母子関係
頑張り屋のお母さん
こうでなきゃが強いお母さん
ちゃんとしなきゃが多いお母さん
そんなお母さんたちにも
色々な固定概念がお母さんを追い込んでいるのが
今ならわかるります
もっともっと
緩んで
社会の正しさ、今まで生まれ育ってきた中で出来ている頑張るのは当たり前、頑張れないのはダメ
そう言う固定概念も
少しずつ緩めて
もっともっとお母さん自身が
自分を緩めて、認めて、許して、愛して
愉しんで、
大切にしてほしいなと
子どもに戻った私が言っています。
お母さんの笑顔、心からの笑顔は
女性の幸せ
子どもの未来の幸せにも繋がっているように感じます。
体型の話からここまで広がり、繋がりましたが
今日はこの辺で
誰かの心に届けば幸いです。
今日も最後までブログを読んで下さり
ありがとうございます。
【中井なな プロフィール】
unearth core 株式会社 役員 兼 認定講師
海外や日本各地の
女性でのひとり旅を経て
人が活きるライフアドバイス
講座・イベントなどを行なっている。
元気と枠をどんどん超えていく
行動力と実行力と
そこから来る影響力は
周りの人の人生を好転へ導いている。
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