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   国際線CA→ナレーターを経て40歳から始めた
テニスにどハマりしテニス中心の毎日を送ってる
小学生男子のママ。

＊整理収納アドバイザー2級認定講師
＊自己紹介はこちら→♡

マラソン始まってます↓
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​トリートメント効果を上げたいときに！ 

シャンプーに混ぜて使う髪の美容液って
知ってます？

いつものシャンプーに混ぜるだけで
健康な髪や頭皮に必要な栄養を補える
TAYUのブースター✨

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見た目は透明でさらっとしていて
無香料だからシャンプーの香りも邪魔しません

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いつものシャンプーを混ぜて使うだけ✨

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お気に入りのシャンプーにもう少し
トリートメント効果を高めたいなって時に
シャンプーそのものを
買い替える必要がないんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24" class="emoji">

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通常税込2486円→1243円<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24" class="emoji">

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​今からやっておきたい日焼けケア 

晴れの日の日差しが強くなってきたので
テニスした後の日焼けケアは絶対に
かかさないようにしないと‼️

ということで朝晩のスキンケアに追加してるのが
ETVOSのホワイトニング　クリアセラム✨

2本目です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24" class="emoji">

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これ、「1本で美容液＋乳液の2役」で
美白※1＆保湿成分を配合しながら
乳液の効果もあるから乾燥によるくすみや
ごわつきにアプローチしてくれる乳液✨

※1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
　　
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軽く肌にのびるからベタつきにくくて
メイク前に使ってもよれずに使いやすいの✨

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​ソイとホエイのいいとこどりプロテイン 

テニスにマジになってから
会う人会う人に「やせた？？」って
言われるようになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24" class="emoji">

やっぱり食べる量より
運動量が上がってるからかな？？

二重アゴも目立たなくなった気がする✨

あとは筋肉を増やしたくて
プロテイン再開しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24" class="emoji">

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マリネスはソイとホエイのいいとこどりの
プロテインなの✨

この２つは体内への吸収速度が違うから
吸収性が持続してアミノ酸濃度が
長い時間にわたって一定に保たれるのが
魅力的なポイントです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24" class="emoji">

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​ 

毎日必ずとってるはすや粉なっとう✨

納豆菌が小さじ1杯で約納豆10パック分も
とれるから家族の健康のために
毎日こっそりいろんな料理にいれてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24" class="emoji">

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ヨーグルトに入れるとダブルの菌パワーで
健康にいい✨

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通常税込2484円→1242円<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24" class="emoji">
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今日も素敵な１日を🌸

清宮なみ

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