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国際線CA→ナレーターを経て40歳から始めた
テニスにどハマりしテニス中心の毎日を送ってる
小学生男子のママ。

*整理収納アドバイザー2級認定講師
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トリートメント効果を上げたいときに! 



シャンプーに混ぜて使う髪の美容液って

知ってます?


いつものシャンプーに混ぜるだけで

健康な髪や頭皮に必要な栄養を補える

TAYUのブースター



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見た目は透明でさらっとしていて

無香料だからシャンプーの香りも邪魔しません





いつものシャンプーを混ぜて使うだけ✨





お気に入りのシャンプーにもう少し

トリートメント効果を高めたいなって時に

シャンプーそのものを

買い替える必要がないんですおねがい




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通常税込2486円1243円びっくりマーク







今からやっておきたい日焼けケア 



晴れの日の日差しが強くなってきたので

テニスした後の日焼けケアは絶対に

かかさないようにしないと‼️



ということで朝晩のスキンケアに追加してるのが

ETVOSのホワイトニング クリアセラム✨



2本目ですびっくりマーク



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これ、「1本で美容液+乳液の2役」で

美白※1&保湿成分を配合しながら

乳液の効果もあるから乾燥によるくすみや

ごわつきにアプローチしてくれる乳液✨



※1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ

  




軽く肌にのびるからベタつきにくくて

メイク前に使ってもよれずに使いやすいの✨




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ソイとホエイのいいとこどりプロテイン 



テニスにマジになってから

会う人会う人に「やせた??」って

言われるようになりましたびっくり



やっぱり食べる量より

運動量が上がってるからかな??



二重アゴも目立たなくなった気がする✨



あとは筋肉を増やしたくて

プロテイン再開しましたおねがい



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マリネスはソイとホエイのいいとこどりの

プロテインなの✨



この2つは体内への吸収速度が違うから

吸収性が持続してアミノ酸濃度が

長い時間にわたって一定に保たれるのが

魅力的なポイントですおねがい






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毎日必ずとってるはすや粉なっとう✨



納豆菌が小さじ1杯で約納豆10パック分も

とれるから家族の健康のために

毎日こっそりいろんな料理にいれてますびっくりマーク


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ヨーグルトに入れるとダブルの菌パワーで

健康にいい✨






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今日も素敵な1日を🌸

清宮なみ


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