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元CAなのでそれなりに整って見えるらしいのですが
中身はわりと毎日「今日も何も進んでないな？」と
気分と気力が裏切ってきます。
完璧に生きるのはもう諦めて
「ちゃんとしてる風」だけは得意な40代です
今年から寝る前と朝起きた時に
15分くらいストレッチをやってるんだけど
40年以上ガッチガチだった私の身体が
過去最高にしなり始めてるのを感じてます✨
前屈なんて膝までしか
手が届かなかった人生なのに
足の指まで届くようになってるし
開脚もそれただ座ってるだけだよね？
っていう60度くらいにしか曲がらなかった腰が
今や90度くらいには開くように✨
人間何歳からでも始めることに
遅いはないなって心から思ってます
朝楽しみにしてるドリンク
そんな私が朝やテニス後に
飲むことが多いのがお酢ー✨
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お酢は健康管理の一環として
取り入れてる人も多いしね！
今飲んでるのは純国産のりんご酢✨
酢檎夢っていう名のりんご酢なんだけど
これがめちゃくちゃ美味しいの
楽天デイリーランキング1位獲得※していて
口コミ評価4.76(2026/8/21時点)
※デイリーランキング食品＞調味料＞酢
(2026年3月5日更新～2026年3月12日更新)
180日間かけてじっくり熟成醗酵させたりんご酢✨
炭酸で割るとシャキッとして1番好きだけど
炭酸がない時とか水で割っても
めちゃくちゃ美味しいの✨
息子のイチオシは牛乳で割る飲み方
飲むヨーグルトみたいになって
お腹にもたまってデザート感覚で飲んでます
30%オフクーポンが出てます
通常税込2000円→1400円
健康管理にも取り入れやすいよ〜！
野菜足りないな〜って時こそ青汁
もう一つ健康を意識して毎日飲んでるのが
茶花青汁のスッキリッチ✨
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GABAやチャカサポニンなど
健康サポートを意識した成分が
含まれています！
この青汁は抹茶風味で飲みやすいから
青汁＝苦い
ってイメージを持ってる人にも
一度飲んでみて欲しい✨
あとモリンガ・ユーグレナや
乳酸菌も含まれてて毎日続けたいなって
思わせてくれる青汁なんです
外食が続いたりして今日は
あまり野菜取ってないなっていう
時とかも青汁で手軽に補えるのが
本当助かるんだよね〜✨
今日も楽しく過ごしてね🌸
清宮なみ