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更年期に揉まれて生きてる45歳ママ。
こんなことブログです。
昨日の記事
先月ママ友とレディースサッカーに行った時に
捻挫してしまいました
歩けないほど痛くって絶対骨か神経が
どうかなってる
って思いながら
整形外科に行ったところ
「ただの軽度1の捻挫。
そんな痛がり方、大げさすぎる」
と先生に言われました
大腸カメラも麻酔なしでやったくらい
痛みには強いはずなんだけどな…
とセカンドオピニオンを探してる間に
3日くらいで痛みがなくなりました
本当にただの軽度1の捻挫だった
先生、疑ってごめんなさい
こんな事があり
関節から身体を整えるの事の大切さを感じ
整骨院に週1通ってるんですけど
昨日そこの先生から
「反り腰じゃなくなったね」
と言われました
✨
この先生は以前から施術してもらっていて
グラグラだった私の身体を全部知ってる人。
どの整骨院行っても反り腰を指摘されて
姿勢がS字に湾曲してるって
言われてたのに
ようやく反り腰卒業の
お言葉を頂きましたー
✨
反り腰卒業できた理由は…
反り腰卒業のキッカケとなったのは
骨盤底筋の傾きを正しい位置に
サポートしてくれるガードルを
毎日履いていたのが大きいと思う✨
(PR)
もう2年くらい毎日下着をつけるように
身につけてるこのガードル。
全然苦しくないただのガードルだけど
されどガードル。
これ、あくまでも骨盤底筋の位置を正す事に
フォーカスして開発されたものなので
元々補正下着ではないんです。
なんだけどっ
…
その割に履くと
お尻がキュッと上がるし
下っ腹もへっこむのが嬉しくて
初めはそこにばっかり目が行って
履いてた私
でもさ、それってだいたいどのメーカーの
ガードル履いても叶うことだと思うんだよね
姿勢を正すme&Reガードル
me&Reのガードルとしては
そーゆーシルエットに関しては
ただの副産物であり
本来の目的は姿勢を正すこと✨
だったわ！と今更ながら気づきました
この比較写真もさ
お尻の形がカッコよくなってるのに
目が行きがちだけど見て欲しいのは
体幹が真っ直ぐに
なってるところ
S字に湾曲してた背骨が
骨盤底筋の傾きを整えるだけで
真っ直ぐな姿勢になってるよね
ほら！こちらの写真も…
ウエストから上の背中の傾きが
真っ直ぐになってる
このガードルやっぱり
本当すごいわっ
きっと毎日履いてるから
身体の筋肉がその位置を覚えて
無意識でもその姿勢が自然と
できるようになったんだと思います
✨
いや、マジすごいわー
毎日履けるくらい
苦しくないのって本当大事なんだね〜
反り腰にならない秘密はコレ！
傾いた骨盤底筋をまっすぐに正す秘密は
お尻の真ん中にある
強力なバックテープ
これがグイぃぃぃっと
骨盤底筋を引っ張り上げてくれる
事によって美姿勢を維持する仕組みなんです✨
反り腰って絶対にいい事ないので
腰痛持ちの方とか猫背の方とか
最近肩周りに肉がついてきたなって方は
反り腰になってないか自分の姿を
ちょっとチェックしてみてください
そして反り腰気味だった方は
効果的にもお値段的にも
me&Reガードルはとってもおすすめです✨
そもそもme&Reって？？
me&ReはAmeba発ブランドなので
他のブロガーさん達もたくさん使ってるから
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大人気のガードルです
美姿勢インストラクター兼Ameba公式の
トップブロガーである新田仁美先生が
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▶︎関連記事
枚数が多いセットにも使えるし1枚あたりが
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反り腰卒業する事で
身体の歪みが根本から改善されると思いますよ✨
今日も素敵な1日を🌸
清宮なみ
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