小学生の男の子のママです
CA時代に毎日不規則で
月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ
今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしを
もっと大切に感じたくてブログを書いてます
毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなる
キッカケになれば嬉しいです
なみ
昨日の記事
今年のポケモンシリーズ、やっと買えたディグダ！
たくさんのアクセスありがとうございます♪
土曜は一日中サッカーの試合⚽️
木枯らしふく中、雨まで降ってきて
極寒の中で3試合の応援。。🥶
日曜は元気が出ず食欲もなく
葛根湯と生姜茶
粉納豆とマヌカハニーで
あの手この手で自己免疫力を上げて
ひたすら寝てあまり喋らずにいたら
ようやく今、文章を書くまで
頭が回るようになってきました
鼻水と喉痛だけで熱はなし。
とりあえず風邪の引きはじめのうちに
叩き込めたかなと思ってます
たぶん
息子のクラスは溶連菌が流行ってるみたい。
咳してる子も多いって言ってるし
最近暑い暑いで全然実感なかったけど
もう風邪が流行る季節に入ってるんですね
風邪ひきは熱が出る前が勝負
と思ってるのでお薬に頼る前に
まずは自己免疫力をひたすら上げるために
全力を尽くしたい
風邪のひき始めはこんな事やってます
↓
マヌカハニー
喉が痛い時や咳、お腹グルグルの症状に
絶大な信頼を寄せてるのがマヌカハニー🐝
普段舐めるのはレベル低めの低価格なもので
充分と思ってますが、症状が出てる時に
登場するのがこのレベル20
マヌカ最強ランクのレベル20です
これほんっとに良いっ✨
コツは患部にじわぁ〜っととどめる感じで
飲み込まずに喉の奥にためること。
これ舐めると痛いのが和らぐ感じがします。
ただね、これ最強ランクは
めちゃくちゃ高い
キャーっていうお値段
今1500円オフクーポン出てます✨
だから登場するのは症状がある時だけで
普段はレベル10くらいの安いマヌカ舐めてます
生姜茶
生姜茶って行っても私が勝手に作ってる
オリジナル茶なんですけど
桑茶に生姜パウダーを混ぜてみたら
とっても美味しくってクセになってます
いつもは紅茶に生姜パウダーを入れて
飲んでますが
喉が痛くて胃腸が弱ってる時に
紅茶やコーヒーが飲みたくなくて
なんとなく桑茶に入れてみたら
これがすっごい美味しかったんです
✨
わくわく園の桑茶♡
桑茶はノンカフェインだし
まろやかで優しい味なので弱った体に
温かさが沁みる〜✨
そこに生姜のピリっとした刺激が
喉にピンポイントに当たるのが
これまた気持ちいいんです
しかも身体の中からポッカポカしてきて
体温も上がるし一日中これ飲んでました
とにかく生姜は
すぐに身体がポカポカしてくるので
自分でも実感しやすくていいですね✨
腸菌を増やす！
腸にいい菌を増やすと風邪をひきにくいって
いいますよね。
小さじ1杯で納豆10パック分の
納豆菌が摂れるはすや粉なっとう
最近ざくろシロップにハマって
摂るのすっかり忘れてたので再開しました
ざくろシロップに粉なっとうかけて食べてます。
今50%オフクーポン出てます
今日もステキな1日を🌸
清宮なみ
9月からやってる健康生活の記事
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