全ての人は輝くダイアモンド♡
生きる希望と
本当の豊かさと笑顔を手に入れる
NPO法人ブリリアント
【菜未】です
Re breath yoga 3ヶ月チャレンジ
参加の皆様💗
ありがとうございました😊
さすがに毎日皆様と一緒に
やっていたのが
なくなると思うと寂しい😭
1人でも続けていきますが
(いや、続けないと怖い
)
アンケートにも
★せっかくウエストが締まって効果が出始めたので続けてほしい
★これでやめるのが怖い！←私も同じく
★続けたらもっと良い効果がありそう
★毎朝の習慣にしたい
★体重5キロ減！ウエストマイナス5センチ(食事も気をつけました)
★少し休んだら腹筋が緩んでしまうのを実感
★肩こりが解消して楽に！
などの嬉しいご意見がありまして…
感想をもらって数日
めっちゃ考えた結果…
10月から火曜と土曜の週2回月額で
継続することに決めました❣️❣️
毎日じゃなくても
皆さんとやるから続けられる。
もし、この先も体型維持の為or身体をもう少し引き締めたい等
続けていこうかな〜♪
っていう方は是非一緒にやりましょう❣️
ジムにもなかなか行けない世の中
ジムに行ったとしても
トレーナーさんをつけなければ
なかなか効果は出ません💧
一緒にやるから頑張れるんですよね😉
30代の人は40代になった時の為
40代の人は50代になった時の為
50代の人は60代になった時の為
その先もずっと元気に動けて
好きな時に好きな場所に自由に
行けるように✨
更に輝けるように✨
身体作りは必ず必要になってきます！
私個人的には
9/30が51歳の誕生日なので
51歳からのスタートになります❣️
動けるスーパー60代を目指して🤣💕
ということで
10月から《RE.breath yoga》
として継続します❣️❣️
◆月額3000円
週2回(約8回) 火曜、土曜
8：20〜9：10
＊全部出て1回375円
先行予約受付てます💗
今月中に参加表明してくれた方の
特典として9月は無料で火曜日無料レッスンやります。
冬の間に身体引き締めて
来年の夏を満喫しましょう💗
