こんばんは！
廊下がひんやりとしてるなと感じる今日この頃
でも、あったかソックスのおかげで
足はポカポカ守らてます
うん。
土！！！（笑）
そして、妊活の話！
高校？大学時代からルナルナのアプリ
を使っているんですが、結構アプリ通りに生理きてた。
なので、排卵もアプリ通りかなとずっと思ってた。
そして、
去年の冬頃からホルモンバランス？が乱れはじめ、
あれ？もしかして排卵してない？？？
と思って婦人科へ
「アプリ通りに生理きてて、本来ならこのあたりが排卵日だと思うんですけど。」
その時の医師の最初の一言。
「アプリが正しいとは限らない。
人それぞれ違うんだ！」
と一喝！
アプリ信者だったなめこは衝撃！
あと、妊活についての無知さを恥じました
ってことは去年タイミングうんぬん、
排卵日違ってたなら妊娠しないよね。
排卵検査薬もしっかり使えてなかったかも。
と色々反省
（ブログで励ましてくださって方すみません
）
と同時に決意！！！
2022年の妊活計画
基礎体温をしっかりはかる（排卵日について知る）
タイミングをしっかりととる。まずは1月から3月
排卵日付近に病院にいって、排卵の確認をしてもらう。
体は冷やさない！
規則正しい生活をする←一番難しい（笑）主に、食事、睡眠、運度。
ストレスをためない。←これも難しい（笑）
今までの妊活をリセットして
とりあえず3ヶ月間やってみます！
それでもだめだったら、病院に行く！
妊娠できますように！
2022年ベビーよおいで
同じく妊活中の皆さん、一緒に頑張りましょう！
なめこ