今日のむぎと和平のブログです♡
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人は、ネガティブな部分とポジティブな部分
両方持っているのが当たり前なんですが
ポジティブはよくて
ネガティブは悪い
と、思いがちですよね😅
私もネガティブになると
ついつい
＂やばいやばい、ネガティブになっちゃったー😱＂
と、ネガティブを毛嫌いしてしまう節があります 笑
でも、
両方あるのが自然で
両方あるのがバランスが取れてる状態
なんじゃないかなぁと思うんです✨✨
ポジティブが良くて
ネガティブが悪い
と思っていると
ネガティブになった時に
ポジティブでないことに落ち込んだり
無理にポジティブになろうとして苦しくなったり
するのかもしれませんね🥺
ネガティブな時は
自分にとっての心地よくないことや
自分にとって必要のないことに
気づく機会でもあります✨✨
＂こういう出来事やっぱり苦手なんだなぁ＂
＂がまんし過ぎちゃったんだなぁ＂
などと、自分と向き合うことができます😊
ポジティブな時は、絶好調で
何もかもがうまくいってて、気分もとてもよいと思うんですが
ポジティブな時しか、認めないということにしていると
ネガティブになった時に
自己否定のエネルギーが
強くなってしまうかもしれません🥺
ポジティブな時があってもいいし
ネガティブな時があってもいい✨
そんな風に、
その時の状態を否定せずに
＂どちらの状態もまる🙆♀️＂
ということにしておくと
大きくポジティブに傾き過ぎたり
大きくネガティブに傾き過ぎたりせずに
ネガティブとポジティブの振り幅も
だんだんと小さくなってきて
中心の心地よさを
感じるようになってくるのかもしれませんね☺️
和平：どっちもあっていいだもんね
むぎ：どっちもまるにしとくと、大きく傾き過ぎんくて楽だよね
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