和平を、ぎゅーっとしたり、ナデナデすると
私自身、ほんとに癒されます🥰🥰
心も、カラダも、ゆるゆるになります💕💕
私にとって、人生で初めて一緒に暮らす動物が
むぎと和平です✨✨
なので、動物とのお別れをまだ経験していません🥺
いつか、必ずくるその日まで
精一杯の愛を注いで
一緒にいる時間をめいっぱい楽しみたいなぁと
いつも思っています💕💕
小さい頃、犬に噛まれてから動物が苦手だった私が
やぎを抱きしめて、にやにやしてるなんて
過去の自分が見たら、
ひっくり返るほど、びっくりすると思います🤣
むぎは、和平みたいにあまえんぼタイプではないので、こんな風にぎゅーしたりできませんが
むぎにしかないかわいさがあって
かわいくて仕方ないです💕💕
近づき過ぎると、そっぽ向かれますが🤣
むぎといる私は、とても嬉しそうです💕
みなさんにとって
この時間はホッとするなぁ
これをすると、心も体も緩むなぁ
という時間は
どんな時間ですかねぇ☺️❓❓
コロナ禍になってから
なんだか漠然と不安な気持ちになる
ニュースを見てると気分が落ち込む
ワクチンについて、自分が出した答えが合ってるのか未だにわからない
などなど
不安な気持ちになることが増えたという方
結構いらっしゃるかもしれませんね🥺
人は、不安になろうと思ったら
どこまででも不安になれちゃいます。
でも逆に
安心の中で生きようと決めたら
どこまででも安心の中で生きていけるんだと思います😊
ニュースを見て気分が落ち込む場合は
まずテレビを消してみましょう。
1週間、いや3日間見ないでおくだけでも
だいぶ気分が変わると思います☺️
その空いた時間は、
🌈 好きなアーティストのLIVE映像を見たり
🌈 好きな映画を見たり
🌈 お笑い番組を見たり
ホッと緩んだり、気分が明るくなる時間に
替えてみましょう✨✨
コロナの情報を3日見なくても、1週間見なくても
ほとんど、生活に支障ないことに気づくと思います☺️
わが家にはテレビはないですが
本当にな〜んのも支障ありません☺️☺️
人は、
自分の選択次第でどこまででも不安なれるし
どこまででも安心の世界で生きられるので
ただただ流れる情報をそのまま受け入れるのではなく
🌈 自分の目が喜ぶ情報
🌈 自分の耳がホッとする情報
🌈 自分の心が安心できる情報を
選択していく意識を持ってみるのも
いいんじゃないかなぁと思います☺️
きっと
ニュースを見ても、見なくても
緊急事態宣言が出ても、出なくても
ワクチンを打っても、打たなくても
感染者数が増えても、減っても
自分の生活で、気をつけて過ごすポイントは
何も変わらないんじゃないでしょうかねぇ☺️
1週間だけでも、3日だけでも
🌈 安心強化習慣 🌈 として、
ニュースの時間を
自分のホッとする時間
自分が安心できる時間
心もカラダもゆるゆるになる時間に
替えると、
自分の気分がどんな風に変化していくのか
ゲーム感覚で、楽しんでみてください☺️
