コチラは一緒に暮らすむぎと和平のブログです♡
みなさんアファーメーションしていますかねぇ？
アファーメーションとは
成りたい自分＝『ゴールを達成している自分』を
言葉の力によって先取りして経験し、
セルフイメージを上げていくものです。
(＊ 検索から引用させていただきました。
いろんな方がとてもわかりやすまとめてくださってるので、
詳しく知りたい方は、ぜひ調べてみてくださいね
)
)＊ 言葉を口にして耳で聞いたり
＊ ノートに書いたり
＊ 書いたモノを貼って目で見たり
いろんな方法があります。
言葉にすることで、
潜在意識に思い込ませます。
五感を使って、潜在意識に思い込ませることで、
その気になって、自己肯定感も上がります✨
私は、
時間を作れる時は
ノートに書きますが
ドライヤーかけたりする時に
鏡の中の自分に言うことが多いです。
このドライヤーの時間は
私的にとってもオススメです！
わざわざ時間を作らなくてもいいし
毎日鏡は見るし、ドライヤーはかけるし
自分見て言うなんて効果がありそう〜🥰❤️
という感じでやってます。
でも、毎日必ずやるわけでもなく
やらない日もあるし、適当です 笑
アファーメーションにも
いろんなルールがあるんですが
私は、楽しく続けられるのがいいなぁと思って
自分なりに気楽にやってます。
みなさんも
『これならいいかも〜❤️』
と思える方法で、
ぜひ、アファーメーションを生活に取り入れてみてくださいね
私の好きな言葉を紹介させてもらいますね🍀
🌈私はあらゆる面でどんどん良くなっています
むぎ：楽しんでやれるといいね
和平：毎日やらんでもいいしね
🌈私は自分に必要な豊かさをすべて持っています
🌈私は無限の可能性を持っています
🌈私は愛の世界で生きています
🌈私は私を信じています
🌈私は高次元からたくさんのサポートを受けています
🌈すべてうまくいっています
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