“やる気あんのか？”と問われれば
“やる気しかない！！”と答えます
ご覧いただきありがとうございます
方向性がちょっと違うけれども・・・
シルバーウィークの暴飲暴食で
体重はもちろんのこと
内臓脂肪レベルが
+0.5となってしまいました
このままではいけませんよぉ！
ズルズルいったら健康に
支障をきたしますからぁ！
急激に増えた内臓脂肪だもの
きっとすぐ落ちるだろうと
先週は「グッドヘルシーウィーク」と
テーマを決めて取り組みました
月曜日
やべぇうまい豚モヤシ
豚バラ使いましたけど
いうても ほぼモヤシですからね★
火曜日
納豆蕎麦
蕎麦は炭水化物と言うけれど
十割蕎麦ですから★
チラッ・・・|дﾟ)
生チョコアイス
食ってるー！！
水曜日
鶏むねピカタ
バターではなく
オリーブオイルで焼いたし
粉チーズは
レシピの半分以下ですから★
水曜日の夜は
湯豆腐でしたから
昆布はそのまま食べるスタイル
チラッ・・・|дﾟ)
〆にしっかり米
食ってるー！！
木曜日
まぐろ山かけ丼
丼と言えど米は120ｇのもち麦混
まぐろは赤身使用ですし
山芋は健康食材ですからね★
金曜日
ピーマンチーズ肉巻き
・・・・・
ぶ、ぶ、豚バラもりもり
ち、ち、チーズもりもり
だって金曜日だし！
謎の理由
でもほら
ピーマン食べたのは
二個だけだしさ★
この日 同居人と共に
ビリヤードに出かけて
ちょこちょこ動いてるしさ★
チラッ・・・|дﾟ)
呪術廻戦缶にひかれて
微糖コーヒー
飲んでるーー！！
しかも真人だしー！一番アカンやつー！
普段は微糖コーヒー飲まないのに！
※微糖コーヒーって口臭が強くなりません？
マスクしてるから口臭直撃でつらい
恐ろしいぜ呪術・・・
この私に微糖を飲ませるとは・・・
でもまぁね！
お酒飲んでるわけじゃないし★
チラッ・・・|дﾟ)
もう一缶
飲んでるーー！！
禪院お姉ちゃん・・・
いや 嫌いじゃないし
真人よりはあれだけどもさ・・・
悟か ななみんを
出したかったんだよぉっ
もてあそばれしマイハート
ひっさびさにしては
悪くないストロークだったぞ
ご機嫌で帰宅
チラッ・・・|дﾟ)
結局
飲んでるーー！
おつまみはスライスチーズの
レンチンチップスだよ♪
ハイボール3本飲んだよ♪
土曜日は同居人が買ってきた
丸亀うどん
マイタケ天がゲンコツサイズ
油たっぷりで胃もたれ
日曜日はスーパーの催事の
北海道フェアの海鮮丼だよ♪
お腹すき過ぎ がっついて食べ 写真なし
先ほど体重計に乗りましたら
内脂肪レベル
全く変わってませんでした
・・・・そりゃそうですよね
人間の脳は
禁じられた物を
より欲しくなって
しまうらしいのよ！
そんだったらば
しょうがあるめぇよ
だってにんげんだもの
by みわを
・・・・・ハッ！！
(；ﾞﾟ'ωﾟ'):！！
いやいや！！
今週こそ仕切り直しだ！
決意を固めるのです
冷凍庫の中のアイスストックと
ビアードパパ10月限定シュー
モンブランシューに
思いを馳せながら・・・・
この季節がやってきたぞーい！！
おわり
ビアードパパの限定シューにかける私の思い
買おうかな・・・
強制的に締めれば食欲減るのでは・・・？
買おうかな・・・
真治が言うなら信じられるのでは・・・？
ちいかわちゃん・・・ハチワレちゃん・・・
内臓脂肪ってどうすりゃ減るの？
いや・・・ただの食べすぎ飲み過ぎってわかってるよ