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朝

青汁ヨーグルト

レモン白湯

昼

春雨サラダ(昨日の残り)

緑のたぬき

温泉卵

めかぶ

ヨーグルト

蒸し鶏のやみつきキャベツ(ファミマ)

間食

おかき１つ

キットカット１つ

コーヒー(豆乳)

夜

ハイボール4杯

白ワイン１杯

お刺身の盛り合わせ

チャーハン

もつ煮込み

フライドポテト

うど

焼き鳥いろいろ

会社の飲み会でした。

送迎会…飲み過ぎ食べ過ぎ