何かが起こったときにいつも「大丈夫」って言葉を自分にかけてたんだけど(地震とか大雨とか人と仕事で何かあった時とか)なんだか苦しいまんまだなぁ、なんでだろうなって思ってた
だけどある時物凄く不安な出来事があったとき
いつもみたいに「大丈夫」じゃなくて
「こわい」って心の中で言ってみた
そしたら涙がポロポロ溢れてきて、私はずっと大丈夫って自分にかけてきた時、ずっとこわかったんだって気がついた
いつもグッとこわい気持ちを我慢して大丈夫大丈夫！
って言ってたらわからなくなっちゃったんだね
こわいって気持ちに気がついたら
いつもは体が緊張したままなのがふわぁって全身リラックスして安心に変わった✨
だからこれからは自分に大丈夫！って言ってるときは
「こわい」って言ってみる♡
なつき♡