もうスーパーのホームデリバリーの契約を辞めたので今月から週一で大きな買い物をしています。
肉は村の肉屋から買うので、肉以外のもの。
直接スーパー行ったら買わなくてもいいものまで買ってしまいますよね
今日も、久しぶりに見かけたこれをトロリーに入れてしまいました
Kiwi Berry
この量で£2とちょっとお高めですが。
確か前にもブログに書いた気がしますが、切ったらミニキウイみたいで可愛いんですよね
これに初めて出会ったのはニュージーランドにいた時でした。
今日買ったものはポルトガル産。
何個か柔らかくて食べ頃のがあったので今日はそれを。
甘くて美味しかったです
中身はキウイみたいですが、皮はツルツルでブドウみたいです。
栄養はどんな感じか調べたら、かなり良さそう
ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ルテイン、β-カロテンなどなど。
皮ごと食べると抗酸化作用も高めてくれる。
こちらに詳しく書いてありました↓
