なかなか寝付かず
寝れても
３０分から１時間で
目が覚めてしまい
また寝れない
明け方
ウトウト
そんな日が続いて
不眠、寝不足で辛かったら
ブロ友さんから
ヤクルト１０００が良いと教えて貰い
他の人も飲んでいると聞き
旦那さんが買って来てくれて
飲んでみたよ
そして
買いに行かなきゃと思っていたら
旦那さんが
飲みきっちゃったでしょ
って
買って来てくれました
暫く続けてみます
ひとまず
夜中に急にスイッチが入って
ネギを大量に刻んで
冷凍保存した
そして
３０分で目が覚めて
また
３０分で目が覚めて
そこから
胸がザワザワザワザワで寝れず
朝を迎えました
昨日は作り置きに
ほうれん草のナムル
昨日のお夕飯は
残りのたけのこと牛肉とネギを
オイスターソース炒めに
きんぴら
ナスの煮浸しに大根おろしをかけて