寝起きプロテインからの、、
緑茶🍵and丸干し芋
丸干し、、おいしい
これはほぼ焼き芋🍠だ
マグネットネイルがちゅるちゅる
息子は今朝もピーナッツクリーム🥜
めっきりハマったみたいです
楽天で似たようなの探しておいしそうなの
あったから買ってみた
外食時はムリですが
家で食べるものは
なるべく砂糖不使用
なるべく。笑
甜菜糖、アガベ、蜂蜜🍯で代用
糖化は老化
まぁとはいえ、、
食べるの大好きなのもあり
完全に、、
ストイックにはできません🤣🤣
ほどほどに
さて送り出し完了✅✅
さー！今日は朝イチ
ピラティス
2026自分の身体も丁寧に扱わないとな
今だけ早割中！！
