今回のセッションは満席となりました。
お申し込みくださった皆さま、本当にありがとうございます。
次回の募集は、準備が整い次第お知らせいたします。
すずみりの個別ナリ心理学公式セッション
「我慢をやめて、堂々と楽しんで生きる」を募集します。
毎日楽しいですか？
今なにかしらで悩んでいませんか
「悩み」がある時って、24時間何をしていても
頭の片隅から「悩み」が、離れることなんてないデスよね(；ﾟДﾟ)
我慢するのが当たり前、心から笑えない
そんな毎日に、終止符を打ちましょ！
すずみり式ナリ心理学セッションとは？
あなたが不安や悲しみに捉われず、前を向いて一歩踏み出すための「アドバイス」を行う個人セッションです。
ナリ心理学認定心理アドバイザー＆LINEセッションマスターの「すずみり」がアドバイスを行います。
完全オーダーメイドのセッションであなたに合わせて、ダイヤモンド＝（自尊心＋自己受容）×自己効力感を思い出していくお手伝いをします。
LINEセッションの内容
・自宅だけでなく海外からなど場所に関係なく、ご質問・ご相談できます
・期間中は、いつでも・何度でもできます
・あなただけのすずみりを30・60・90日間たっぷり使えます
【補足】
直接話したいあなたには
オンラインで対面アドバイスを行うセッションも人気です。
※オンラインセッションはzoomを使用します。
LINE＋オンラインのセットセッションは最大加速したい人に大人気です！
なぜあなたは今まで変われなかったのか？
変われなかったのは心理とやり方を知らなかっただけ。
だから、あなたも変われるよ！
セッションを受ける人はどんなことで悩んでいる？
【過去の受講生の主なお悩み】
- 生きづらい
- 頑張っているのに上手くいかない
- 誰も自分の気持ちをわかってくれない
- 落ち込んでばかりいるのをなんとかしたい
- 自分責めがやめられない
- 人間関係が怖い、辛い
- 職場の人間関係がうまくいかない
- 言いたいことが言えない
-
不安感が強く行動できない
- このまま何も楽しいことがないまま人生終わってしまうの？
- 自分を好きになれない、自信が持てない
- 母親との関係をなんとかしたい
- やりたいことがわからない
これら全ては煙。
煙をつくるのは、あなたの火種（原因）です。
LINEやzoomを通して原因を見つけて、あなたの煙を晴らしていきます！
すずみりが得意なこと
- 母親問題
- 父親嫌い
- 雑魚親（お母さんかわいそう・母親をバカにしてきた）
- 友達親子
- 頑張っているのに人生が上手くいかない
- 自分責め
- 人間関係
- 仕事
- コミュニケーション下手
- 感情を汲み取り論理的に説明すること
- 本音を引き出すこと
あなたの現在地を確認してからスタート！
ショック状態の人には、まずクソノート（自分の気持ちを吐き出す）からしてもらいます。
なぜか？
ショック状態だと、クローゼットがパンパンだと服が入らないように、頭の中もパンパンだと、人の話を受けれられないからです。
まずは、吐き出す。（頭の中に隙間をつくる）
落ち着く。これがとても重要です。
自分責めが得意な人には、セッション受けた人にも定評のある
すずみり考案の褒めノートもしてもらいます。
・たくさん聞きます、なんでも聞きます、吐き出してください
・すずみりもたくさんお話しします
・こんな風にも考えられるよ
・それはナリ心理学的にはこう考えるよ
・すずみり自身はこうだったよ
・試しに行動に移してみよう
焦らず、あなたの状態にあわせて、たくさん話して、たくさん分かる時間にしていきます。そして、何よりまず、楽しみましょう(≧▽≦)
すずみり式セッションで行うこと
すずみり式セッションでは、理解と体感の両方を大切にしています。
理解⇒自分事にする⇒やってみる（体感）
この繰り返しでダイヤ値はアップしていきます。
・今までと違うことをするのだから、最初から腑には落ちないことは想定内！
・頭だけわかったつもりでも、現実は変わりません。
・行動して初めて分ることがあります。
だから、腑に落とすまで「やる」には、理解と体感が両方が必要です。
①悩みや生きづらさの原因が明らかにする
まずは原因を明らかにしましょう！
原因がわからないと「目指すゴール」がブレて、その場しのぎになります。
その場しのぎになるということは、目的地があったはずなのに、いつのまにか漂流。たどり着いたとこで、ただただ対処をしてやりすごすようなものです。
それじゃあ、いつまでたってもあなたが思い描く人生にならない。
だからこそ、原因を明らかにすることが大事です。
原因がわかれば「何をすればいいのか？」がわかるので、ムダな回り道をしなくてよくなります。
②悩み・生きづらいの元である火種を潰す方法が分かる
多くの人が「自分なりに頑張ってきた」と思います。だけど、なぜか人生が上手くいかない。生きづらい。これには理由があります。
それが「前提」です。どんなに頑張ったとしても前提が「私は上手くいかない」があったら、上手くいかないのです。
なぜなら、私たちは前提通りの人生にするために「証拠集め」をしているから。
「私は上手くいかない」という前提があれば、「ほーらやっぱり私は上手くいかない」と思える証拠だけを探して、現実を合わせていきます。
だからこそ、間違った前提を思い込みで変えるのではなく「前提が間違ってたんんだ」と気づくためには火種を潰す必要があるのです。火種がなくなり前提が変われば、おのずと煙の悩みは消えていきます。
③やりたくないことをやめられる
やりたくないのにやっていること、どれくらいあるでしょうか。
人の幸福度は「やりたいことをやるより」も「やりたくないことをしない」しない方が高くなります。
そして、実際にはしなくていいことを「なきゃ、～ねば」に囚われて自分で苦しくしていることがほとんどです。そこに気づいて1つずつやめることで、幸福度が上げていきましょう。
自分で悩みに対処できる土台を作れる
セッションを通して、心理を知り、母親を理解し、自分を知ることで「今の自分がどんな状態か？」が把握できるようになっていく＝自分で悩みに対処できる土台が作れていきます。
また、セッションを通して知る「やり方」は再現性があるものなので、一生使えます。
セッションを受けるとどうなれるの？
・ショック状態になった時、自分で対処できる方法がわかります。
・吐き出し、落ち着くことで、頭の中が整理されます。
・母親を理解、心の鎖を放つことで、ダイヤ値アップが早くなります。
・現在地を知ることで、いま自分に必要なことが見えてきます。
・勇気を出す、行動できる自分に近づきます。
・悩みが悩みじゃなくなっていきます。
・ナリ心理学を自分に取り入れることで、ダイヤモンドを思い出すのが加速します。
おススメな人
・頑張っているのに、人生が上手くいかないと感じている人
・母親と仲がいいはずなのに、人生がしんどい人
・自分責めがデフォルトな人
・自尊心が低いと思っている人
・誰かの機嫌が悪いと「私のせいだ！」と思ってしまう人
・仕事や人間関係で困っている人
・なぜ生きづらいのかわからない人
・イライラ・モヤモヤがずっとある人
・我慢をやめたい人
・毎日楽しく生きたい人
受講されたお客様のご感想
今も、ノートとペン、続けていて、毎週金曜日スタバに行くのが日課です。夫や子どもとの関係がどんどん良くなって、育児がすごい楽。仕事も..雑用でつまらないと思っていたのに、人からの評価とか気にしなくなったら、楽しくなってしまいました。詳しいご感想はこちら
嫌なこと不安なことが起きたとしてもやり方を知ったので立ち直るスピードが早くなったこと。
「母親＝自分」の文字を見ても拒絶感がなくなったこと。
自分がしたいかしたくないかなど自分に意識が向くようになったこと。
初日につらつら書いていた悩みが、今は全く無くなったことです！
（とはいえ、また新しい悩みがでてくるとは思いますが。）
悩みそうになっても、あー今ショックだわ。とか、あー、できないのが現状なのに、また自分を高く見積もってるだけだったわ。とか、少しだけ客観的な視点を持つことができるようになった。詳しいご感想はこちら
苦手でも自分ならやればできると過大評価。
なんでもいいから仕事しなきゃ、なにがなんでも続けなきゃ、と思っていた。
⇒【セッション後】やっぱり接客苦手だし好きじゃないとわかって辞めた。頑張っても苦手は苦手のままだし、得意なことを活かせてないからもったいないし、ハッピーじゃなかったから、仕事辞めてハッピーでいるほうがマシだと思って辞めた。皿洗いや掃除の仕事も試すが、将来的に自分のためにならないとわかって辞めた。自分の好きを再確認⇒詳しいご感想はこちら
「自信を持ちたい！」とものすごく思っていたけれど、セッションが終わってみると、自信があるorなしって抽象的でした。自信があるとは具体的にどういうことかというと、私の場合ですが、「殴られた時に嫌だと感じたら、普通に当たり前に殴り返すことができること。」自信をつけるとは、「毎晩布団を殴って、いさという時ちんと殴り返すことができるように、練習すること。」身体的も受けていた私は、誰かを設るなんて、わけわかんね。」だったけれど、セッションを受けて人権侵には本当に本気で対処するんだと、身体で知ることができました。
以前は何かあると、パニック状態だったり感情に振り回されてしまったりしていましたが、今はその出来事に対してどう対処してどう考えていけば良いのか分かってきたので、以前に比べたら雲泥の差で落ちついてその出来事に対処出来るようになってきました。
また何故こんな気持ちでいるのかを考えた時に、自分でしっかり相手へ伝えていないからだと分かり、今までやったことのなかった相手に自分の想いを伝えるということの大切を身をもって感じ、伝えられるようになってきた。
不安になったり腹が立ったりしても、冷静になるまでの時間が短くなった。
どうしてそう感じるのか？自発的に考えられるようになった！
すずみりさんにしっかり吐き出させてもらったので、順に前進できています。
今年に入ってから色々行動に移し始めたし、ちゃんと動けるようになるまで変われたって実感できるようになりました！
子育てのイライラが激減しました。また、少しずつ勇気出して行動できるようになった。行動できなかった時はなぜできなかったのか、どうしたらできるのかをノートとペンでできるようになった。
セッション前は自分は凄いと勘違いしていて、何でも問題を解決することばかり考えていたけど、セッション後には今まで自分が本当は、みっともない部分を認めていなかった事に気が付きました。今までの「すぐに逃げよう」としていた思考が変わって、将来の事も積極的に自分からどんどん行動しようと思えるようになりました。
お母さんは好きだけど、お母さんはダイヤモンドだけど・・・「クソだったんだな。」と、思えること。子育てを間違った親ガチャ失敗だったんだ、と認めた事。ここから、人目を気にせず、やりたい事やっていこう。やりたくない事は、断る。お互いの為に。
期間・費用
※スタート日・zoomの時間はご相談の上決定いたします
LINEセッションコース
・30日 46,000円（税込）
・60日 87,000円（税込）
・90日 128,000円（税込）
オンラインセッションコース
・120分 28,000円（税込）
・120分×2回 54,000円（税込）
・120分×3回 78,000円（税込）
セットセッションコース（LINE+zoom）
・30日+zoom（120分） 72,000円（税込）
・60日+zoom（120分×2回）142,000円（税込）
・90日+zoom3回（120×3回）198,000円（税込）
お申し込み方法
（１）まずは以下の、すずみりに登録してください。
すずみり公式LINE
（２）登録後、「セッション〇〇コース希望」とメッセージしてください。
（３）こちらから「申込規約」をお送りいたします。
（４）規約の同意の返信を頂いたのち、こちらで確認の上、正式申込み受付となります。
（５）期日までに費用のお振込みをお願いします。
（６）こちらでのお振込確認を以て申込完了、開始日にセッションスタートとなります。
ご興味ある方は事前に登録を済ませて募集開始をお待ちください。
「すずみり公式LINE」に登録して「セッション希望と送ってね」！！
Q&A
Q:すずみりさんから話しかけることもあるのですか？
A:すずみりからは必要に応じていろんなアドバイスやノートワークの提案もします。
ただ最初はみなさんの気持ちを吐き出すことを大切にしているので、お互いの信頼関係を作るためにたくさん話して、あなたのことを教えてくれると嬉しいです。
Q:ノートって必要？
A:人は頭の中だけでは整理できないので「ノートに書く」ということをお勧めします。
普段なかなかしない、”手書き”をすることで、より本音に近い気持ちが見えてきたり、普段気づかない自分の思考に気づくきっかけが得やすいためです。
Q:うまく質問できないかもしれないです
A:何を言っても安心・安全の場です。人と話す練習だと思って、あまり深く考えずに思ったまま話してみましょう。
ちゃんとしてなくても大丈夫ですし、悩み以外の雑談も大丈夫です。
私も自分のことをお話ししたいと思います。
お互い楽しみながら理解を深めていきましょう！
すずみりの苦手なこと・できないこと
- お医者さんではありません。
- お薬のように症状を止めたり、即効性のある改善を施すものではありませんのでご理解ください。
- 「死にたい」など対応できかねる言葉を何度も発する人は途中でもセッションを中断させて頂くことがあります。
- 過去に精神疾患の通院履歴がある方、発達障害や他の障害の診断を受けている方、カウンセリングを受けていた方、お申し込み前に事前申告を必ずしてください。
- あなたの代わりに行動することはできません。「変えてください、助けてください」という受け身の方のサポートはできません。
- 起業やビジネスのノウハウを学ぶセッションではありません。
ご注意事項
※１ヶ月のセッションで必ずしも効果が得られない場合もあります。
※セッション自体があなたの問題や悩みを解決するわけではありません。
心の仕組みや自分の感情・思考を理解することで、落ち着いたり、
行動できる自分になるお手伝いをします。
※現在、精神疾患を抱えておられる方、精神科や心療内科への通院やお薬を服用中の方のセッションはお受けできません。
また精神状態や体調不安定等でセッションの継続が困難と判断された場合、セッション途中でも終了させて頂く場合があります。
すずみりってどんな人？
長女40代のOL
新卒で出版社営業。
歌をやりたくて経理に転職。
会社員をしながら歌の活動開始（ライブ・着うた・仮歌・ネットラジオ・映画「カジノ」に使用される・紅白はアッコさんの後ろで出場経験有りｗ）
某作家のサイトで1年半ほど連載
現在はOL＆ナリ心理学。
ナリ心理学6期
認定心理アドバイザーで現在は
LINEセッションマスター
ナリ心理学noteの管理人
元ナリ心理学ブログ2で管理人
元セッションプロデューサー
ナリ心理学公式ブログ「豆」と「麦」（元リーダー）で
ブログを書いています。
セッション以外に
217名（withマリコ先生）
15名満席完売（withアンジー・マリコ先生）
52名満席完売（withマリコ先生・ちえ）
zoomイベント33名満席完売（withマリコ先生)
16名満席完売 (with森ともみ・マリコ先生）
LINEセッションマスタースペシャル対談かみじ×すずみり
テーマ「甘え下手」
YouTubeライブ 717回再生（withかみじ）
YouTubeライブ 2835回再生（withマリコ先生・ちえ）
YouTube 2989回再生（withマリコ先生・ちえ）
その他、イベントの事務手続き、動画の編集。
セッションプロデューサーとして、ナリ心理学のセッションメルマガの掲載を担当。
セッションを始める人のために、zoomイベント開催やメンバーへの勉強会の実績あり。
今は仕事もプライべーもストレスなしで、心から笑える毎日を送ってます♪
でも・・・
ナリ心理学を学ぶ前は
「後悔しない人生を送りたい」「やりたいことやる！」とやっては見るものの肝心なところで踏ん張れない・・・どこかで「私なんかが上手くいくはずがない」が消えなかったし自分責めも得意だった。
まさか、母親と関係があるなんて(；ﾟДﾟ)。
ナリ心理学を読んでいる時も、学び始めてからも
「自分は関係ない」と思ってたから、なかなか気づけなかった。笑
ダイヤモンド＝（自尊心＋自己受容）×自己効力感と非ダイヤの人生の差がこんなにもあるんなんて知らなかった。
大分遠回りしたけど、
非ダイヤだということを認め
自分責めをやめ
我慢をやめ
母親をかわいそうと思う必要がないことに気づいて
自分を癒し
言う
行動する
1つ1つやっていったら、悩みがなくなってしまった。笑
悩んでいた時はすべてが敵に見えていたのに、
世界は自分が思うよりずっと優しかった。
そんな「ナリ心理学」での
知識＋すずみりの体験＋本質を見抜く力＋論理的な説明＋ユーモア
で、あなたが自分史上最速でダイヤモンドを思いだすお手伝いをします！
変化の途中って、自分では気づけない。
自分が気づくのは「現実が変わった」と実感できた時です。
しかーし！
すずみりは過程を見逃さない(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
変わっていく種や芽が出てきたことを見逃さないから、過程も分かるよ。
大丈夫！
あなたもホントの笑顔を取り戻せる。
すずみりとLINEしながら、楽しい毎日を手に入れちゃおー！！
待ってます♡
11月27日(木)21時〜募集開始！
お申し込みは画像をクリックして
「セッション〇〇コース希望」
と送ってね！！
↓↓↓↓↓
（上のボタンで行けない人はID「＠030olnhd」で検索お願いします）