naoです😊

ご訪問ありがとうございます💖

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久しぶりの更新となりました！

みなさん風邪などひいてないですか？

朝晩急に寒くなって、いよいよ冬が近付いてきたなぁと感じる日が多くなってきましたねぇ✨

この時期、

『何だかいまいち本調子じゃないなぁ…』

なんて、感じていませんか？

来月の冬至にむけて、日の出が遅く日の入りが早くなり、太陽の出ている時間がどんどん短くなります。

私たちの心と身体も、外から内に向かっていき、

『　外から内に、動から静へ　』

動の時期にたまった疲れが静の時期に向かう、このちょうど間の時期に、心や身体、エネルギーとうまく調和がとれず、違和感を感じる方が多くなります。

そんなときは、ご自身の声に素直に応えて、

ゆっくり湯船につかったり、食べたい物をたべたり✨

毎日自分が喜ぶ事を一つずつ叶えてあげると、いつの間にか歯車が合うようにするっと乗り越えていることがあるのです💡

今、ご自身が喜ぶ事はなんですか？

では、また😊🎵

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