おはようございます。
土曜日のバイト終わりのバイト22時までw
からの〜
ハイキング🥾に行ってきました
〜…〜…〜…〜…〜…〜…
獅子窟寺（ししくつじ）
ご本尊の薬師如来坐像は
平安時代前期の制作と推定されます。
ここからさらに登っていくと
巨石の上で寝転んでみました
空が気持ちいぃ〜
ここから場所は変わって降りていくと
さらに降りていくと
んー。。ここは子どもさんは無理かも。。
ハイキング初心者がギリギリいけるかな…？
（1人では行かないようにね！）
これは…過去1、急な登り坂
両足が両面（正面と背面）序盤で筋肉痛っ💦
下り坂では足がわなわなしてました
でもね！坂を登っている時って
心拍数がどんどん早くなっていくじゃない
その時の鼓動が…
生きてる！私は生きてる‼︎
休まず心臓が動いてくれてるって思った。
ちゃんと自分をコントロールできるのって
（感情も身体の不調も）
やっぱり食事なんだよなぁ〜って思った。
いつまで続くのぉ？この坂道ぃー！
って思いながら登ってたけど、
坂を登り切ったときに
毎日の食と時間を
振り返るようにしてくれたんだな
あ、そうそうそれと
山を降りている途中に感じたの。
心が晴れやかにクリアになっていったよ
読んでいただきありがとうございます😊
さぁ！今日も
心爽やかにすごしましょう！
感╰(*´︶`*)╯謝
