おはようございます。
3連休いかがお過ごしでしたか？
朝晩は涼しく心地よくなりましたね
〜…〜…〜…〜…〜…〜…
9月の下旬に同じゾロ目ナンバーを
立て続けに見ることが多くなって
モヤモヤをリセットするために
砂浜をゆっくり歩く…アーシングをしに
須磨へ行きました。
それからは2時3時まで起きてることなく
1時には寝ることができていましすよ
（まだまだ早寝とはいえませんが💦）
3連休最終日は
阪急電車に乗って箕面の滝へ
駅から往復で5.5キロあるので
ちょっとしたウォーキングでした。
（歩きやすい靴で行きましょうw）
もみじがまだまだ紅葉していないけど
清々しい空気と山の香り
たくさんの緑が目に入り
遊歩道にそった川が流れる水の音。
私の五感が癒されました
箕面の滝に着くと思ったよりも
人が多くなくて
滝の水飛沫が風に乗って
ミストみたいになって
顔にあたってたんだけど
なんだか美人になった感じがしたの。
最近の私の笑顔が
カスカスだったのかな
目が笑ってない笑顔だったと
そんな気がした。。
気分がすっきりしないときは
部屋の空気をいれかえて
ちゃちゃっと家事を済ませて
お出かけしましょう！
おひさまをたっぷり浴びて深呼吸！
自然に触れ合うことをおすすめします♪
読んでいただきありがとうございます😊
さぁ！今日も
心爽やかにすごしましょう！
感╰(*´︶`*)╯謝
