おはようございます。
暑さ対策で買ってもらった
٩( 'ω' )イェーイ
昨年はスカーフに
保冷剤を仕込んで首に巻いてました☆
この快適な新商品を
よく職場に置き忘れて帰ってくるので
二刀流です(๑˃̵ᴗ˂̵)
〜…〜…〜…〜…〜…〜…
昨日は
やながわこうき先生のセッション
自分の時間が
なくなってしまっていることに
ご指摘をいただきました。。(￣(工)￣)
常に誰かを思い
〜しやすいように。とか
自分でやったほうが早い。とか
相談は毎日あらひ
エクササイズ目的の社交ダンスさえも
リードを意識してフォローする
相手目線で見てると
自分が疎かに
なってた
自分時間がまったくなかった💦
カラダも不調続きで
生理が1ヶ月以上あり
止血剤と貧血のお薬を
毎日欠かさず服用している
心と健康は繋がっている。
無理をするとカラダは
たちまち不健康になってしまう
あなたは自分の時間はありますか？
友達や家族の
相談や愚痴につきあっていませんか？
自分のことを誰かに話していますか？
自己主張していますか？
今回のセッションの宿題は
私にとって難関です。。
自分のことを誰かに話すことは
まるっきりなかったから〜(*´Д｀*)
読んでいただきありがとうございます😊
さぁ今日も
心爽やかにすごしましょう！
感╰(*´︶`*)╯謝
