おはようございます。
細胞から美しく
AGE認定講師
歯科衛生士 なかがわ きょうこです
ここ最近、胃腸の調子が悪く
食欲もなかったりと
体重（7キロ）も落ちていました💦
心の問題が起きた時から
ノドの渇きがすごくて
水を飲んでも渇きがおさまらない。
今週はじめに右の頰粘膜に
小さなプツプツができ
口唇の裏側・軟口蓋へ
広がってきて
スタッフに
染色液で染めてもらうと
広範囲にプツプツがありました。
なにか食事で足りないものがあるんだ！
そう思ったので
昨夜
セブンの冷凍たこ焼きを
食べて就寝
今朝、口の中の不快な感覚があったのに
口唇と軟口蓋のプツプツがなくなった
調べてみると
タコに🐙
ビタミン12やビタミンE
タウリン・亜鉛
高タンパク低カロリー
すごいじゃないですか！
ただし、胃腸の調子が悪い方は
食べすぎないようにしてくださいね。
読んでくださりありがとうございます😊
さぁ！今日も
心爽やかにすごしましょう！
感╰(*´︶`*)╯謝
