おはようございます
細胞から美しく
AGE認定講師
歯科衛生士 なかがわ きょうこです
朝は過ごしやすい気温
(*´ω｀*)
出勤前の掃除機かけも
汗だくにならずに済みますw
駅までの道のりは
遠くはないけれど四季折々の
植物が芽を出し
花を咲かせ
目や鼻を楽しませてくれる
大好きな道です
ひとつひとつの花びらや
葉をを見ても
尊さを感じ
今の自分と
比べてしまうことが
よくあります
（他人と比べることはありません）
素直に正直に生きていたい
毎日を
穏やかにすごせるよう
祈っています
もやもやしたら
深呼吸
食いしばりや噛みしめている方が
多いです
被せ物が取れた
歯が欠けた
歯の破折💦
仕事の合間に背伸びして
力を抜いてジャンプ
からの
深呼吸
食いしばりや噛みしめの
コントロール
やってみましょう！
読んでくださりありがとうございます
さぁ今日も
心爽やかにすごしましょう！
感╰(*´︶`*)╯謝
